长发变短发，卷发变直发，坚持每天梳头

昨天晚上终于剪掉了留了近十年的长发，也把蓬松的卷发恢复到自然直，这个过程很忐忑，毕竟已经习惯保持这么长时间的形象，不知道这么改变后会是什么样子。剪完后，看到镜中的自己，才想到自己的忐忑多么可笑，只不过是一个发型的改变，你还是那个你，只是感觉清爽很多，更像回到高中时的模样，心中不免为这个小小的改变而兴奋。

 

今天早上上班，引来众多同事的讨论，无外乎就是新发型好还是旧发型好，要不就是询问改变发型的原因。新旧发型肯定各有千秋，大家也是褒贬不一，我不在意大家的结论，还是沉浸在自己改变的新奇中。

 

多年的卷发已经没有梳头的习惯，今天下班后特意查询如何健康的梳头，又给自己定了个长期计划，就是每天都要梳头十分钟。很可惜自己那么多年斗没有好好梳理过自己的头。梳头不但有助于驱散头部的风湿病邪，促进头部气血循环、营养毛发，减少白发和防脱发，对于高血压、动脉硬化等引起的眩晕症有特殊的功效。因为经常通过梳头刺激百会穴、太阳穴和风池穴有降血压作用，血压平稳，眩晕相应也会减退。

 

有一种手指梳头法， 简便易行，有近似按摩头皮的功用，使气血流畅，头皮光润。可防治脱发、白发。古医书上夸奖这“能常行之，发不落而生”，“千过梳头，发不白”。方法是每日早、午、晚运动或练功后，以双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至后发际。动作要缓慢柔和，边梳边搓头皮，每次十分钟左右。我要坚持就是这种手指梳头发。