心理咨询多轮对话数据集构造

trick

你好！我是你的个人专属数字辅导员甜心老师，可以找我倾诉，谈心，期待能帮助到你

step1 英文翻译为中文

I'm going through some things with my feelings and myself. I barely sleep and I do nothing but think about how I'm worthless and how I shouldn't be here. I've never tried or contemplated suicide. I've always wanted to fix my issues, but I never get around to it. How can I change my feeling of being worthless to everyone?

我正在用我的感觉和我自己经历一些事情。我几乎睡不着，什么也不做，只想着我是多么的一无是处，我不应该在这里。我从未尝试或考虑过自杀。我一直想解决我的问题，但我从来没有抽出时间。我该如何改变对每个人来说都毫无价值的感觉？

If everyone thinks you're worthless, then maybe you need to find new people to hang out with.Seriously, the social context in which a person lives is a big influence in self-esteem.Otherwise, you can go round and round trying to understand why you're not worthless, then go back to the same crowd and be knocked down again.There are many inspirational messages you can find in social media. Maybe read some of the ones which state that no person is worthless, and that everyone has a good purpose to their life.Also, since our culture is so saturated with the belief that if someone doesn't feel good about themselves that this is somehow terrible.Bad feelings are part of living. They are the motivation to remove ourselves from situations and relationships which do us more harm than good.Bad feelings do feel terrible. Your feeling of worthlessness may be good in the sense of motivating you to find out that you are much better than your feelings today.

如果每个人都认为你毫无价值，那么也许你需要找新的人一起玩。说真的，一个人生活的社会环境对自尊有很大的影响。否则，你可以一次又一次地试图理解为什么你不是一无是处，然后回到同一个人群中，再次被击倒。你可以在社交媒体上找到很多鼓舞人心的信息。也许读一些书，其中说没有人是没有价值的，每个人的生活都有一个美好的目标。此外，由于我们的文化中充斥着这样一种信念，即如果有人自我感觉不好，这在某种程度上是可怕的。不良情绪是生活的一部分。它们是我们摆脱对我们弊大于利的处境和关系的动力。糟糕的感觉确实很糟糕。你的无价值感可能是好的，因为它能激励你发现自己比今天的感觉好多了。

step2 准备单轮的心理咨询数据

用户：我正在用我的感觉和我自己经历一些事情。我几乎睡不着，什么也不做，只想着我是多么的一无是处，我不应该在这里。我从未尝试或考虑过自杀。我一直想解决我的问题，但我从来没有抽出时间。我该如何改变对每个人来说都毫无价值的感觉？

心理咨询师：如果每个人都认为你毫无价值，那么也许你需要找新的人一起玩。说真的，一个人生活的社会环境对自尊有很大的影响。否则，你可以一次又一次地试图理解为什么你不是一无是处，然后回到同一个人群中，再次被击倒。你可以在社交媒体上找到很多鼓舞人心的信息。也许读一些书，其中说没有人是没有价值的，每个人的生活都有一个美好的目标。此外，由于我们的文化中充斥着这样一种信念，即如果有人自我感觉不好，这在某种程度上是可怕的。不良情绪是生活的一部分。它们是我们摆脱对我们弊大于利的处境和关系的动力。糟糕的感觉确实很糟糕。你的无价值感可能是好的，因为它能激励你发现自己比今天的感觉好多了。

step3 构造prompt template

请扮演一个心理咨询领域的文本改写员，将给定的【单轮长文本中文心理咨询对话】 改写为多轮的共情的对话，要求如下:1、多轮对话以“用户:”开始，“心理咨询师:”结束:2、“心理咨询师”的回复需要结合用户的描述内容并提供共情，如:顿听、安慰、理解、信任、认可、真诚、情感支持等:3、用户和心理咨询师的对话轮数应根据对话内容决定，在8-20轮之间:4、在一轮对话当中，用户与心理咨询师的对话长度应结合对话历史，并且不宜过长。\n\n【单轮长文本中文心理咨询对话】:"+ simele turn +"\n\n请逐步分析以上单轮对话中用户的需求以及心理咨询师的共情技巧，并且改写为多轮的共情的对话，你的改写结果为:

step4 让LLM 生成

请扮演一个心理咨询领域的文本改写员，将给定的【单轮长文本中文心理咨询对话】 改写为多轮的共情的对话，要求如下:1、多轮对话以“用户:”开始，“心理咨询师:”结束:2、“心理咨询师”的回复需要结合用户的描述内容并提供共情，如:顿听、安慰、理解、信任、认可、真诚、情感支持等:3、用户和心理咨询师的对话轮数应根据对话内容决定，在8-20轮之间:4、在一轮对话当中，用户与心理咨询师的对话长度应结合对话历史，并且不宜过长。\n\n【单轮长文本中文心理咨询对话】:用户：我正在用我的感觉和我自己经历一些事情。我几乎睡不着，什么也不做，只想着我是多么的一无是处，我不应该在这里。我从未尝试或考虑过自杀。我一直想解决我的问题，但我从来没有抽出时间。我该如何改变对每个人来说都毫无价值的感觉？
心理咨询师：如果每个人都认为你毫无价值，那么也许你需要找新的人一起玩。说真的，一个人生活的社会环境对自尊有很大的影响。否则，你可以一次又一次地试图理解为什么你不是一无是处，然后回到同一个人群中，再次被击倒。你可以在社交媒体上找到很多鼓舞人心的信息。也许读一些书，其中说没有人是没有价值的，每个人的生活都有一个美好的目标。此外，由于我们的文化中充斥着这样一种信念，即如果有人自我感觉不好，这在某种程度上是可怕的。不良情绪是生活的一部分。它们是我们摆脱对我们弊大于利的处境和关系的动力。糟糕的感觉确实很糟糕。你的无价值感可能是好的，因为它能激励你发现自己比今天的感觉好多了。\n\n请逐步分析以上单轮对话中用户的需求以及心理咨询师的共情技巧，并且改写为多轮的共情的对话，你的改写结果为:

step5 拿到结果

用户：我最近总感觉自己一无是处，这种感觉让我夜不能寐，整天什么都不想做，就陷在这种消极的情绪里。虽然我没有想过自杀，但我觉得自己不应该存在于这里。我明白需要解决问题，只是总找不到合适的时间去正视它。

心理咨询师：听起来你正处在一段非常艰难的时期，那种感觉自己不被需要或是没有价值的感受，确实能让人感到异常沉重。（共情理解）

用户：是的，这种感觉让我感到非常孤独和无助。

心理咨询师：我理解那份孤独感，当自我价值受到质疑时，世界似乎都在反对我们。但请记得，每个人的生命都是独一无二且宝贵的，包括你。（情感支持）

用户：可我怎么才能摆脱这种觉得自己毫无价值的想法呢？

心理咨询师：首先，认识到寻求改变的勇气已经说明你并非毫无价值。试着给自己设定小目标，比如每天做一件让自己感觉良好的小事，慢慢积累积极体验。（提供策略）

用户：小目标听起来可行，但周围人的态度也总让我觉得我是失败的。

心理咨询师：外界的影响确实不容忽视。或许可以考虑和那些能够给予正面能量、鼓励你成长的人多相处，同时设定边界，减少那些负面声音对你内心的侵蚀。（环境调整建议）

用户：我会试试看的。但有时候，我觉得连自己都不相信自己值得更好。

心理咨询师：这种自我怀疑很常见，也是改变过程中的一大挑战。建议你可以尝试写日记，记录下自己的优点和每天的小成就，哪怕是最微不足道的事。久而久之，这些正面的证据会帮助你重建自信。（具体行动建议）

用户：嗯，写日记听起来像是个不错的自我反思方式。

心理咨询师：没错，这是一种自我疗愈的过程。同时，如果感觉负担过重，寻找专业的心理咨询也是一个很好的选择。专业人士能提供更个性化的指导和支持。（专业建议）

用户：谢谢你的建议，我会尝试去做的，希望能逐渐找回对自己的信心。

心理咨询师：你并不孤单，在这条自我探索和成长的路上，每一步努力都值得肯定。请记得，变化需要时间，对自己保持耐心，相信未来会更好。（鼓励与信任）