《基层女性》摘录

自我成长，物质与精神的双独立

去运动，学习，和人坦诚的交流，交一些志同道合的朋友，生命有了体验之后，经验就会逐渐积累。自信随之而来，你才会对生活建立自己的理解，对生命产生自我的认知。

独立生活，建立自己的物质和精神世界

成年后的第一步，就是要学会做自己的父母，重新教育自己，审视自己过往被父母影响的价值观和思维模式，把糟粕从大脑中清除。如果你的精神不先富裕起来，不去打破固化思维，这一生便很难有突破。思想上的穷才是真正的穷。不过，仅从思想上切割是不够的，生活上如果做不到脱离父母，那独立成长便是妄谈。

像海绵一样去学习

多数人会从学校步入职场。无论做什么工作，不要过分在意工资，首先需要考虑的，是这份工作能不能让你学到东西。要像海绵一样大量地吸收知识，把赚到的每一分钱都投到学习上。学校里学的很多知识，在实际工作中往往用不上，所以，进入社会大学之后，更应该尽力学习、提升自己。去了解一下理想工作的招聘条件，看看自己还缺乏哪些技能和知识，有针对性地学习。给自己制定一个奋斗目标，扎扎实实地花时间朝这个方向去做，自欺欺人是没有意义的，要有行动！

人最可怕的是贫穷却不自救，懒惰而急功近利，行动力差，害怕这个担心那个，好不容易开始了，又没有坚持的勇气，付出一点就想马上看到收获……这些都是精神贫困的外在表现。如果思想上不先“脱贫”，不反省、不突破、不自我进化，终究跳不出生活的泥坑。也许年轻时还可以啃老，觉得有父母可以依靠，盲目乐观，总有一天，生活会露出狰狞的一面，让你措手不及。

20岁到30岁这10年，迷茫、困惑是正常的，人的一生就像在雾中行走，你只有把脚踏出去，才能看清下一步路在哪里。我一直鼓励大家勇敢地走出舒适区，做一些让自己感到开心的事，快乐是滋养精神的巨大能量，它会吸引来意想不到的机会和人走进你的生命。去运动、学习，和人坦诚地交流，交一些志同道合的朋友，生命有了体验之后，经验就会逐渐积累。自信随之而来，你才会对生活建立自己的理解，对生命产生自我的认知，精神世界和物质世界就是这样慢慢地一步一个脚印建立起来的。

繁荣自己的精神王国

要清醒地认识到，你的精神世界只有你一个人，永远都是你一个人。若有人让你依靠，抱着感恩的心态，同样积极地回馈给他依靠，但是永远不要去依赖，不要把自己的幸福、喜怒哀乐寄托在别人身上。只有实现精神独立，你才会拥有爱人的能力，因为爱是精神世界的产物，你若精神不独立，何谈产生爱、给予爱？

精神独立的前提是实现经济独立，在经济独立的同时，构建自己的精神世界，把它当作一个花园去打理，让它繁荣起来。一旦你成为精神自由的人，你就会不以物喜，不以己悲，不会患得患失，更不会内心焦灼，不会在孤苦无依的感受中、在无尽的渴望与失望中度过一生。

去过不被绑架的人生

在我们的成长过程中，“怎么生活”这一课，没有任何预习，我们身边能给予正确指导和起榜样作用的人太少了。因为没有真正生活过，也创造不了幸福，所以成年人都热衷于搬运社会营销出来的成功生活范本和幸福样本，并且乐此不疲。想从售卖给子女的样本中得到幸福的父母比比皆是。

如果你把社会想象成一个公司的话，这个公司的目的就是盈利，因此，需要人为输出一些价值观、成功标准，让那些为公司打工的人去仰望、追逐，向着这个目标任劳任怨地输出自己的劳动力。人是环境的产物，当这些观念和标准成为主流甚至唯一选择，没有其他参照，身边又有一群“搬运工”兢兢业业地把它们推给你，你就很容易也跟着众人一起遵循。所以，大部分人都活成了社会期待和父母希望的样子。

如果你选择买车买房，背负车贷房贷，选择为了结婚而结婚的婚姻，因此而背负沉重的经济和精神负担，导致生活品质直线下降，食之无味、夜不能寐，甚至成为你在街上失控、抱着陌生人号啕大哭的源头，完全违背了它本应该发挥的作用——创造幸福感，那么你可以扪心自间：做这些事的意义是什么？

你要明白，所有努力的目标都是获得快乐幸福的人生，幸福和成功由你自己定义，需要你自己探索，但它一定是你内心滋生出来的愉悦和满足感。它没办法被标准量化，也无法用肉眼可见的物质去代表和形容，不同的人对它有不同的理解。我们之所以会产生“只要我拥有金钱、车子、房子、婚姻、孩子，我就拥有了幸福，我就是成功人士”的观念，是社会营销的结果。每个人都在嘲笑那些被骗进传销组织、相信电信诈骗的人，殊不知，所谓的成功观在某种程度上来说，也是一种“传销”，只不过它的力量更强大，强大到你意识不到那是别人灌输给你的。这就好比一双无形的大手在你眼前挂了一块名叫“成功和幸福”的肉，但不让你轻易吃到它，你一直饥饿，才有动力用毕生的生命，像机器一样永不停歇地运转，榨干自己，去换取别人推销给你的“幸福”介质。

这些所谓的成功范本、幸福范本，消耗你的生命，透支你的健康，牺牲你的时间，让你没有时间陪家人，错过孩子的第一次走路、第一次上学、无数个生日。你像机器一样运转，分得其中一杯羹，以为自己给家庭带来了幸福。

希望大家都能认识到什么对你这一生最重要，定义属于自己的幸福和成功，选择适合自己、让自己快乐的生活方式。你永远都是有选择的。换一种生活方式，就是体验一种不同的人生。每一条沟渠最终都会通向大海，哪怕你绕点弯，那都是人生，只是沿途的风景不一样而已。（人生海海）

真正的自私是以爱之名的情感勒索

哪些人是真正自私的人？是那些想从你身上获取利益，用血缘和所谓的爱来进行情感勒索，要求你无偿牺牲、无私奉献，要求你损害自己的利益、以他们的利益为优先的人，这样的人才是真正自私的人。

在群体中，无私的利他者，有自我牺牲精神的个体越多，越有利于群体的发展，但这样的人绝对不是靠道德绑架来的，而应该靠鼓励，靠更大的利益去驱使。这个利益就是社会的肯定，群体的爱戴和尊敬，比如政府和企业会给一些做好事的人颁发奖状、奖金来鼓励他们。一个人只要明白，做一个利他者，会在群体中更受欢迎、爱戴，甚至被崇拜，自然而然就会跟自私的基因作斗争。这种行动的发起必须是心甘情愿、发自内心的，任何外界力量的约束都是让人违背人性，做阳奉阴违的伪君子，活在虚伪的面具下，自欺欺人。所以，希望大家在日常生活中，多对那些给你提供帮助的人说谢谢，这不仅关乎你的个人素质，而且具有社会意义，你越鼓励利他者，利他者就越多。一个群体中利他者多，每个个体都会是受益者。

做一个利他主义者

克服思想上的贫穷

物质贫困会影响一个人的精神富足，但绝对不会限制我们，因为人的精神力量终究是远远大于物质力量的。

精神贫困，也就是思想上的贫穷，肉眼是看不出来的,它只会通过思想指导我们的行动，再通过言行举止表现出来。比如自私狭隘、消极懈怠、没有同理心、缺乏共情能力、不具备独立思考能力等，所有人性当中恶的部分，我都认为是精神贫困的外在表现。精神贫困的人，其思维是固化的、主观的，而精神富足的人的思维是流动的、客观的，像软件一样可以更新。正如死水和活水的区别，死水时间长了就变成臭水坑，而小溪永远是清澈见底的涓涓细流。

精神贫困对我们一生的影响是巨大的，它直接影响我们的思维方式。思维方式会影响我们对事物的判断，判断决定选择，选择决定行动，行动决定结果，而结果就决定了我们的命运。所以，精神的贫富，直接决定了我们命运的走向。

很多人的不幸命运，都是因为精神贫困导致了对生活的错误判断和选择，从而造成了不幸的结果。思想上的短板，加上缺乏独立思考的能力，这简直是人生灾难的源头。所以，你可能会看到，生活中一些人的人生就是不断地在做错误的选择，从一个坑跳进另一个坑。为什么说选择大于努力？意义就在这里，你再努力，选择错了，生活就会一夜之间跌入谷底。

要摆脱精神贫困，第一点就是认识到自己的局限性和无知，保持谦卑。古人说“读万卷书，行万里路”，意思就是要通过阅读和行走，通过跟更多的人交谈，看到更大的世界，从而认识到自己的不足，从根本上规避狂妄自大、不思进取。学习是摆脱精神贫困最直接有效的一条路，它会帮助你建立清醒的自我认知，逐渐构建出完整的精神世界。所以，我一直建议大家保持阅读的好习惯，一个有阅读习惯的人，精神必定是富足的。一杯30元的奶茶，就可以换来一个哲学家的伟大思想，世上还有比这更好的事吗？阅读是这个世界上成本最低、收获最大的投资行为。

第二点，在生活中，我们要学会把自己从消极、主观、固化型思维中拽出来，转为积极、客观、进取型思维。比如，我们看到一个身材管理得很好，家里也打扫得干干净净的家庭主妇时，首先想到的不应该是“我要是有钱也可以这样”“肯定有人帮她带孩子”，要把这种消极的思维模式转为积极的思维模式，比如：“她是怎么做到的？她为什么能做到？她有什么方法我可以借鉴、学习？”肯定别人，正视自己的不足，借用成功的方法，是成长的重要一步。

当然，物质富足的人更有可能成为精神富足的人。如果物质贫乏，你的“行干里路”可能是去浙江，而物质富足的人，他的“行千里路”是去南极，看到更大的世界；你每天“996”，回到家就困得不行，他却有大把的时间在海边的长椅上阅读。他有更多的选择去丰富自己的精神世界，这点我们必须承认。但是，如果你物质贫困，却依旧保持很多美好的品格，保持精神世界的纯良，浑身散发着人性光辉，那么，即使当下贫困，也会是暂时的，哪怕一辈子创造不了很大的财富，只要你拥有这样美好的品格，也必定会内心平静、安宁幸福。

安全感是你手头的种植术

真正的安全感，是你手上赖以生存的种植技术，是你大脑中的知识，是你对未来的信心，是即使有一天你的地被大水淹了，你依然有随时重新再来的勇气和底气。

永远拿不走的东西，才会给你的内心带来真正的安全感。像钱、房子、伴侣都有可能会失去，这些一夜之间可以失去的东西，是不会带给我们真正的安全感的。

希望所有年轻人，把研究自己是什么土壤、寻找自己喜欢种什么当作一生的课题，在这个过程中，去获取大量的知识和生存的技能，建立自己对未来生活的信心，从而获得真正的安全感。真正的安全感会让你的内心无比坚定、平静，你会清晰地知道自己想要的生活，不会因为恐慌的驱使而做出错误的选择，再被错误的选择带至糟糕的命运。

不被社会营销的游戏扰乱了心智

除了剩女威胁、光棍威胁、最佳生育年龄威胁、孤独终老威胁等，还有所谓的“有车有房才是成功”的经济压力，以及“孩子要赢在起跑线上”的育儿压力。如此种种，如果你能透过现象看到本质的话，就会发现，这些其实都是社会营销的结果。

假设社会是一个游戏，如果你从源头上就不参与这个游戏，游戏公司怎么能赚到你的钱呢？如果游戏公司直接推销，你很容易产生警惕和抵触心理，但是营销就不一样了，相当于游戏公司的宣传部门通过各种渠道推广这款游戏，比如“不玩这个游戏，你就是边缘人士”“不玩这个游戏，你就是失败者”“玩了这个游戏，你才是人生赢家”，等等。人都是环境的产物，这些人为输出的观念日复一日地在耳边萦绕，你慢慢被熏陶，在不知不觉中接受、认同，并且下载、注册这款游戏。从这个时候起，游戏公司就开始赚你的钱了。

社会也是同样的做法，为了自身发展，或者说是出于既得利益者的需要，必须让社会大众参与到它制定的游戏规则中来，这样才能获利。一个家庭单位创造的价值远远大于单身，因为结婚就要买房子，生孩子就要支付教育成本，很多人还要买学区房。基本上一旦结婚生子，你在这个游戏中就自动升级成VIP，各种规则环环相扣，你身处其中轻易脱不了身，你是最理想稳定的为社会创造价值的螺丝钉。这就是社会给单身男女压力的动力之源。

前面说到结婚就要买房子，相信很多人都发自内心地认同“结婚就要买房”这个观念，其实这就是一个很成功的营销案例，把房子和婚恋挂钩，搭配在一起营销。因为爱情人人向往，和爱情绑定也会在一定程度上使人们放松警惕。

我不是阻止大家结婚生子、买车买房，而是希望大家不要被各种人为制造、营销出来的焦虑绑架，结婚生子、买车买房都只不过是人生选项，是选择，而不是必须。“必须”符合社会的利益，但是否符合你个人的利益，需要你自己判断。希望大家在这个世界上能清醒理智、内心坚定地活着，真正明白什么对自己最重要，选择内心真正想要的、想玩的游戏，而不是被各种宣传扰乱心智，被翻滚浪潮中的各种理念裹挟着向前走。

像水一样去生活

如果说命运是水的话，成年后的我从来没有想过要把水引到某条特定的沟渠，比如父母认为好的沟渠，或者人多的沟渠。在相当长的一段时间，我做的事就是修建我人生的大坝，往大坝里蓄水，蓄到一定程度后，打开闸门，把我的生命之水交给直觉、兴趣，交给我的心之所向与激情所在，让它可以毫不费力地顺势而下，自己去奔流。我用半生的时间证实了“水到渠成”这个成语的正确性，你的水到了，渠就会形成，水的力量会冲出一道属于你自己的沟渠。

现在太多人不知道怎么修建大坝，不知道怎么蓄水，也不给自己学习的机会，不给自己成长、摸索的时间和空间，在慌乱中稀里糊涂地接过父母和社会递过来的大铁锹，跟父母一起挖沟，把自己的命运之水引到他们指定的沟渠中，因为那里有成功人士模范田、幸福样本田。父母跟在后面帮你挖，你再匆匆忙忙地生出一个小人，继承你家的几把大铁锹，就这样弯着腰挖了半辈子，都腰椎间盘突出了，也没有勇气去选择一条其他沟渠。你没有意识到，水无论引到哪里，最终都会流向大海，只是路径不同，风景不同，感受不同而已。

这就是为什么我建议年轻人把结婚生子、买车买房排除出你的人生计划表。结婚生子应该是顺其自然发生的，而不是目标和任务，它们跟其他事一样，都只是人生的选项。父母认为这是人生必须完成的，只是因为他们挖了一辈子沟，根本不知道沟渠之外的天空是什么样的，不知道人生还有那么多活法。你这辈子要做的最重要的事就是修建自己人生的大坝，蓄满水后开闸，让生命之水冲出属于自己的沟渠，然后在不断前进的过程中，根据自己当下的需求，灵活地做出调整，跟随自己内心的激情所在，去挖掘自己的潜能，实现个人价值，认真热烈地活着。

利益、金钱，都是个人价值变现的结果。在创造价值、实现自我的过程中，你会毫无压力、顺其自然地得到想要的东西，就跟现在的我一样。以金钱为目的，做金钱的奴隶，只盯着眼前的利益，为金钱消耗生命，为别人推销的幸福模式买单，从而导致生活没有其他任何可能，这样的人要么一翡子在贫困线上挣扎，要么幸福感低下。这就是典型的思想贫困，它从源头上束缚了你的潜能，限制了你的发展，让你因一叶障目而错失更多的机会。

活得勇敢一点，若你觉得挖沟幸福就去干，若你不想挖，就要从源头上拒绝递给你的那把大铁锹。

我的前半生就是一部血泪交织的基层女性奋斗史，在我的人生字典里，从来就没有“混吃等死”四个字。只不过我奋斗，是为了终有一天获得身心自由、自我解放，为了人生有更多的选择，有更多的力量去对抗生活，能按照我想要的生活方式去过这一生，绝对不是为了追求社会营造的幸福范本，活成别人眼里的“成功人士”。我从不会消费任何我能力以外的东西，无论多少人拥有它、说它好，我只遵循内心的需求。如果你发自内心地喜欢做咸鱼，安于你选择的生活方式，那么这也是一种幸福。我们要尊重每个人选择生活方式的权利，只是如果你想看更大的世界，拥有更多的自由（因为自由是争取来的，而不是靠放弃得来的），希望人生有更多的选择，那么你就要去大量蓄水，勤勤恳恳修建自己人生的大坝，明确你想要的生活，坚定信念，然后跟随自己的命运之水，冲出属于自己的沟渠，享受这一路属于自己的风景。

自信来自大量的经验

很多年轻人向我求助，说自己自卑、没自信，问我该怎么办。首先你才20出头，年轻的时候没自信是很正常的，就跟年轻时候的迷茫一样。这就是青春，青春就是慌乱的，若你哪天到了不以物喜，不以己悲，内心稳如“老狗”的时候，你就老了。成长是一个过程，你要给自己一些时间。你内心的自卑、焦虑，表示你有成长的渴望，你想有所突破、改变，成为想成为的人，这是积极正面的情绪，你要学会正视。

请多去探索这个世界，对生活保持好奇心，去做那些一直想做却不敢做的事。勇敢地跨出第一步，即使失败也没关系，你一样可以从失败中收获经验，收获下一次尝试的信心。在众多尝试、体验的事情中找到你最喜欢的那件事，找到你的热情所在，然后坚定地钻研下去，用时间去积累，你在这件事上收获的经验越多，这件事就会反馈给你越多的自信。

总之一句话，就是去折腾，树挪死，人挪活。放眼全世界，看看那些活得让人仰慕的人、对世界有贡献的人、活出自我的人，哪个不是从年轻的时候就生命力旺盛、喜欢折腾的人？如果你整天无所事事，生活一成不变，对生活毫无好奇心，有什么想法自己就先否定，想做的事放在脑子里发霉，还没开始就在前方预设障碍，凭空想象出困难，怕这个人嘲笑，怕那个人轻视，从不敢跨出舒适区，没有任何行动，那你从哪里积累经验呢？你的自信从哪里获取呢，空气里吗？活得勇敢一点，反正你只能活3万多天，现在已经过去1万多天了，你有什么理由不去折腾呢？抛开精神、道德枷锁，去积极尝试、体验，给你的生活打开各种可能性，然后找到属于自己的自信，发光发热吧！

为生命负责，才是真正的“爱自己”

真正的“爱自己”，是你懂得为自己的生命负责，明白你的命运是由生活中一个个大大小小的选择引领着向前，也同时决定着走向。当你能够把影响你命运走向的选择权掌握在自己手上，而不是被一双双无形的大手推着走，不加抗争地接受被安排的命运时，你才是真正地“爱自己”。这个世界上，许多成年人的痛苦、焦灼，都是因为活在一个巨型婴儿的躯壳里，逃避成长和责任。成长意味着改变，改变是痛苦的，承担责任也是痛苦的。然而，这是成长必须要付出的代价。

不经历成长的“社会婴儿”，是无法成熟地生活在成年人的世界里的。在遇到无法理解、难以处理的事时，他们或惊恐万分，号啕大哭，或产生应激反应，挥拳相向，或第一时间想要逃跑，寻求他人的庇护。同时，因为无法判断、无法面对、无法处理问题而使精神备受困扰，他们对生活充满愤懑，对周围的一切感到愤怒，不断地伤害自己和他人。

真正的“爱自己”，就是勇敢地为自己的生活作选择从生活的小事开始独立自主，勇敢地面对选择带来的结果，并勇敢地承担责任，去经历，去成长，努力把命运引领到自己想要到达的地方。在这条不断选择、不断前进的路上，肯定会跌跟头、流泪乃至流血，但是你获得的成长必然也是令人欣喜的。你在升级打怪般的快感中不断体验满足、感知强大，就会深深地、不可救药地爱上这样的自己。当你欣赏自己、爱上自己的那一刻，你的生活才算真正开始。

两性关系，创造价值，分享利益

年轻人要多谈恋爱

当下的年轻人，我建议你们趁着年轻，要多谈恋爱，多约会，多去了解男性和女性。在这个过程中，最重要的一点是，不管你在什么阶段，坦诚地对待自己和对方。

隐瞒和欺骗。当下许多人都会选择屈服于欲望，屈服于人性中的弱点而选择欺骗，在我看来，真诚地面对自己的欲望不是渣，不可耻，为了自己的欲望，选择隐瞒、欺骗和背叛，才是真正的渣，是可耻的。

希望年轻人甩开思想上的包袱和精神上的束缚，真诚、热烈地恋爱，去体验人世间美好纯粹的情感。如果你根本没有准备好去展开一段认真的恋爱，或者只想得到身体上的陪伴，也没有关系，只要你真诚地向对方表达内心的想法。如果对方和你的理念不同，说明他不是适合的人，你们在一起也不会快乐。永远不要为了得到而去欺骗，不要为了性而打着爱的旗号。不少人凡事追求“结果论”，很多女孩子20出头，谈个恋爱就要对方做出种种承诺，要一个结果，要跟他结婚生子，而男孩子为了得到性，便欺骗、撒谎，说一些毫无价值和意义的承诺。

恋爱的目的从来都是付出爱、获得爱，感受亲密关系带来的快乐，而不应该是结婚。结婚只是恋爱自然而然的结果，那些给你灌输“不以结婚为目的的恋爱都是耍流氓”的人才是真正的“流氓”。他们的终极目的就是从源头控制约会成本，每一项付出都需要阶段性的回报，而所有时间、精力、金钱上的付出都是为了结婚这个结果。如果得不到结婚这个结果，这部分人是不会付出约会成本的。这就是为什么有些人和女朋友分手后，连一顿饭钱、一杯奶茶钱都要向女方要回来。

婚姻制度的产生是为了保护财产、保护私有制，婚姻是一种经济行为。只有夫妻双方可以共同承担生活风险，创造价值，保障各自利益最大化，婚姻对你才有价值。很多女孩觉得结婚只要有喜欢和爱就可以了，一些善于精神控制的男性也总是用爱进行道德绑架，给女方“画大饼”。吃下这个大饼的女性大多付出了沉重的代价。谈恋爱是美好的，但是如果你生存能力低下，不能创造价值，真的不要轻易走进婚姻，因为你在婚姻里是弱势群体，只能被动接受，所有的尊严来自强者的施舍。要记住，爱情经不住现实打磨，爱是会消失的，只有彼此都有能力在婚姻里给对方想要的东西和利益，婚姻关系才会长久，这就是婚姻的真相。年轻时多专注于自己的成长，全方位地开发自己，真诚坦率地做自己，尽情地付出和爱。多一些感情经历之后，你会逐渐知道自己想要什么样的人，适合什么样的人，不会因为无知而稀里糊涂地走进婚姻，再满身伤痕地结束一场闹剧。

爱是精神的奢侈品

无论男女，如果你向往爱情，最好的途径就是先去爱自己，构建自己的物质基础和精神世界，并愿意把精神世界的盈余奉献给他人。只有成为这样的人，你才有可能收获真正的爱情。即使遇不到爱情，你也是一个精神世界富足、有能力爱自己的人。爱情固然好，但那只是餐后甜点，是生活额外的奖赏，并不是一日三餐的主食，不是生活的必需品。