本文探讨了程序员加班的多个原因，包括工作安排的合理性、企业加班文化、个人效率低下、加班报酬以及身体健康与家庭平衡。强调了在不合理加班文化中的问题，并提醒程序员关注自己的健康和生活质量。
6.程序员加班真的必要吗？
1.手里面的工作总是必须加班才可以完成吗，是不是工作安排的过于饱和？
有人说，我们的工作太多，不加班根本做不完，经理每次安排的任务就是多，明明2周的工作量却要求我们1周完成。我们只能加班，那么兄弟，我想问一下你：累不累？ 这样工作你只会在加班的路上越走越远，你不能跟经理说吗？我的工作每次都要加班才可以完成，工作过于饱和，我希望可以调整一下。不用怕，最坏就是像以前一样继续加班？要勇敢说不，不然你能天天黑着眼圈继续在公司熬…
但是并不是所有的公司，都是因为工作太多而需要加班，还有很多其他原因，比如 企业加班文化…
2.加班是不是只是为了让自己合群，因为别人也加班（企业加班文化）？
为什么这条要拿出来单独说，因为我曾经就在这样的一个公司，公司作息制度是传说中的996工作制（早9晚9 一周六天），这样的公司从作息制度来看就是在压榨剥削劳动者，有人说 很多大公司人家都是这样，人家那么厉害还那么努力，我们小公司更应该学习人家，那么我想问问你怎么工资不学学人家？
这种公司，从上到下透漏着加班为公司奉献一切的气息，行政、人事、设计、程序员更不用说，这些人都加班… 有人说人事一个管招聘的不用加班吧，不，你错了，为了制造这种氛围，正常时间，他们很少约人面试，都约到下班后面试，不然怎么加班？ 我在这个公司做了一年左右&#x
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