脂肪的堆积容易导致肥胖问题,而其中饮食多、饮食乱、运动少等都是肥胖问题的罪魁祸首。在肥胖的道路上,很多人控制不住嘴、迈不开腿,始终找不到解决的路径。如果你有同样的困惑,可以了解下红光,以及红光的减肥原理。
人体是由细胞组成的。细胞中线粒体对波长最长的红光的吸收最大,在红光照射后,线粒体的过氧化氢酶活性增加,细胞的新陈代谢加速。同时,红光的通,可以导致糖元含量增加,蛋白合成增加和三磷酸腺苷分解增加,从而加强细胞的新生,促进伤口和溃疡的愈合;同时也增加白血球的吞噬作用,提高机体的免疫功能。
红光光浴是对身体全方位进行照射。通过大面积、大剂量的全身照射后,身体减少了细胞氧化应激并刺激了细胞能量的产生(三磷酸腺苷或ATP)效率,直接消耗更多的卡路里,加快人体新陈代谢,起到辅助减肥效果。
减肥的过程需要持之以恒。如果采用红光光浴的形式,需要2周到4周,效果更明显。如果您坚持使用这一种方式,身体的综合代谢能力将得到有效提升,减肥的目的也自然达成。