红光光浴一次能排多少湿气？-红光光浴/种光光学

红光光浴可以去湿气吗？多久1次合适？

 

红光光浴可以去湿气，一般一周进行1 -2次即可。

红光光浴是红光是波长600-700nm的可见光，种光采用波长650±10nm，光浴是照射全身的红光体验,通过红光光浴的方式,可以使湿气以汗的方式排出体外,对于治疗湿气过盛所引起的头晕、头沉、注意力不集中、身体沉重、关节屈伸不利以及胸闷、心悸等有一定的好处。

但红光光浴一天内使用次数不宜过多,尤其是本身体质虚弱的人若是频繁照红光光浴,反而对健康不利,造成津液耗损，气血亏虚,建议一周进行1 -2次为好,不仅祛湿排毒效果好,而且还能促进睡眠、增强体质。

一次红光光浴能排多少湿气

因人而异。一次红光光浴的时间在30分钟,人在里面待后数分钟后可感觉全身发热,身体通过不断的排汗以达到新城代谢的目的,同时出汗也是排湿气的一个过程,但仅仅进行一次效果甚微 ,建议平时搭配适当的运动加快体内湿气的排出。