《我们终将遇到爱与孤独》

  看到书名的一瞬间就对这本书起了兴趣,我们终将遇到爱与孤独,对自己很实用最后的一个词,孤独,但是我们还会终将遇到爱,因为适用自己,而且还给自己一个美好的期望,遇到爱。好奇就对这本书感兴趣。
没有人爱你,你要自己爱自己吧!
一、遇见爱与孤独
  孤独与爱是一体两面的,在这个世界上,我们每个人都是孤独的个体,只有你自己能够体会自己的全部感受,没有谁可以陪你从头走到尾。人生的尽头是一场无可避免的悲剧——我们终将老去、死去,花了一辈子争取和构建的东西,最终一样都带不走。
二、直面过往与痛苦
  张德芬在节目中,反复提及海灵格的一句话:受苦比解决问题来得容易,承受不幸比享受幸福来得简单。
受苦和承受不幸是容易的,你不需要做任何努力,在当下的痛苦中保持现状就是了。但是,脱离受苦的状态、让自己变得更幸福很难,因为你不仅需要勇于直视自己的内心,更要对自己负起责任来,把生命中的难题解决掉!
三、回归自己的内心
  两种常见的不良情绪:自卑和缺爱。
  当一个人的内在对自己不认可时,他所有的身份认同和价值感都来自外在,他会很重视外在的东西:面子、金钱、价值、爱情等等……
四、幸福需要争取
  最好的相处方式是尊重对方原有的生活方式。对方原来是什么样子,就让他是什么样子,除非他自己愿意改变。而跟你在一起的时候,你俩重叠的这个时间段,彼此都是开心的就好了。
  就分享这么多,如何细读了这本书会更新。

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