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易筋洗髓笔记(二) 原文的PDF印刷效果不好。所以这里笔记一下，方便以后阅读。有些字不方便打，所以做了意义上的理解，然后修改了。 第一卷 演说易筋洗髓合编 内壮论 内与外对，壮与衰对，壮与衰较，壮可久也。内与外较，外勿略也。内壮言坚，外壮言勇。坚而能勇是真勇也。勇而能坚是真坚也。坚坚勇勇，勇勇坚坚，乃成万劫不化之身，方是金刚之体矣。 凡炼内壮，其则有三，一曰守此中道。守中者，...

易筋洗髓笔记(一) 原文的PDF印刷效果不好。所以这里笔记一下，方便以后阅读。有些字不方便打，所以做了意义上的理解，然后修改了。 第一卷 演说易筋洗髓合编 增演易筋洗髓合编序 《易筋》、《洗髓》，自达摩祖师西去后，慧可祖师将《洗髓》携去云游，《易筋》藏少林壁中。由是道分为二：习《洗髓》者，仅能收心养性；习《易筋》者，仅能强筋壮力。千余年来，其书未合。后《易筋》经般刺密谛翻译出，代有...

易筋洗髓笔记(三) 原文的PDF印刷效果不好。所以这里笔记一下，方便以后阅读。有些字不方便打，所以做了意义上的理解，然后修改了。 第二卷 推演易筋洗髓内功图说 原生论 人自阴阳五行所化，父精母血所成，五官百脉皆归有用，意欲念虑毕效其能，此万物之灵也。然当太极初生之始，不特无精无气，而并无形无声，所谓先天也。至气凝而精始结，精结而神乃生，神生而气日足，气足而精愈固，精固而神更旺，于无...

易筋洗髓笔记(四) 原文的PDF印刷效果不好。所以这里笔记一下，方便以后阅读。有些字不方便打，所以做了意义上的理解，然后修改了。 养身养心论 养身之术，其法最多。然庸而正、微而显、粗而精者，莫妙于《易筋洗髓内功图说》。按之儒道养身各节，名异实同。儒家尽心知性，是以一气贯三才也。道家修真养性，是以一气化三清也。释家明心见性，是以一气成三宝也。效虽大而其功即系于身，存于心。心一不净，...