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我的数据:心理学——挑战自我的防御机制
「已注销」
这个作者很懒,什么都没留下…
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不再设防
不再设防,不再害怕。全部放开。来者不拒。用所拥有的知识进行相应的处理,而不是紧张。我面对,处理。原创 2015-09-08 21:03:43 · 207 阅读 · 0 评论 -
防御机制
1、要做的不是防御。要做的是采取策略,防御只是主观控制和采用的一种方法,而不应该成为一种情绪。当随机应变。二、心宽。采取办法就行了。三、我本渺小。是的,我只是一个渺小的人。却也有崇高的理想。面对渺小的自己。四、我很贪婪。却也要自由,自力更生。去挑战去体验。我突然有个想法,世间万物只是一个形式,最重要的是修炼自己。是一个通向自我,修炼自我的途径原创 2015-09-05 12:33:56 · 259 阅读 · 0 评论 -
挑战自我
一、我一直在寻找到底是为什么。然后现在我发现,我的行为与我小时候的生存环境是息息相关的。我一直处于一种防御的状态,我很焦虑,很恐惧,我心里有疑问和想法,却没有渠道说出来。自己没有那个勇气。1、小时候故作坚强。当妈妈哭泣时候,我故作坚强。2、在初中我故作坚强。我走路的样子,就说明了问题。那不是自然的状态,那是一种比较紧张的状态。去新华书店,更能说明问。认不清自己的问题,也不能原创 2015-09-05 12:25:02 · 316 阅读 · 0 评论 -
三部曲
一、坚持自己的选择。1、自己的直觉和感觉是无比精确的。(1)一切皆是平常事,输了就输了,赢了就赢了。就是这样拿得起,放得下。(2)事实,就是为自己选择。事实,当然是选择好的,快乐的。其实也没什么,人生已经够幸苦了。——我懂得了辨认。2、在适当的时间,做适当的事。不要紧张,投入进去。就这么做起来,动起来。要去行动。3、当志存高远,这个要有。内心的快乐还是要有的,只是留给自原创 2015-09-05 17:49:30 · 343 阅读 · 0 评论 -
好汉不吃眼前亏
碰见垃圾人,真的很倒霉。会被骗,被利用,被糊弄得团团转。但记住,一定要过好自己,要把好的握我在自己手中。胜败乃兵家常事,不要那么在意。精确的判断,来自于错误的判断。原创 2015-09-05 15:33:54 · 226 阅读 · 0 评论 -
被忽略的感觉被拒绝的感觉
一切用实力说话。好好看清自己的位置。不要那么要面子。对于这一点,自己要好好反思一下。原创 2015-09-06 09:05:44 · 316 阅读 · 0 评论 -
脚踏实地勤奋刻苦——我想要的生活是什么
无论怎样,我希望踏实奋斗。不断进步,因为不懂,所以才会这样。原创 2015-09-06 09:07:12 · 440 阅读 · 0 评论 -
感恩之心
那份平静和谦虚。到底是因为什么而丧失了。对家人的信任。原创 2015-09-06 09:09:26 · 290 阅读 · 0 评论 -
安全感与真实自我的关系
前言:在我看来,这个世界不存在所谓的人格,“人格”只是一个词汇而已。每个人都是正常的,存在就是正常。区别在于,有的人活出了自己,有的人没有。一、世上没有羁绊。如果想要活出自己,没有必要看别人的脸色。事实上,这跟别人没有关系。想要活出样子,这本来就是好事。拥有羁绊的是人的内心。二、安全感。1、世上没有绝对安全的事。2、安全感来自于自身。3、做真实的自己,那么首先要面对内心真实原创 2015-09-16 21:26:06 · 307 阅读 · 0 评论