心觉：放下对“怕”的执念，你和他都会快速成长

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在自我成长的过程中，很多人会有这样的担忧：担心自己的行为会对他人造成困扰，甚至可能产生不利影响

尤其在追求个人提升的过程中，例如在家做自媒体，朗读、拍短视频、做演讲、开直播等，往往会因为害怕影响他人而缩手缩脚，无法大胆去实践自己想做的事

这种顾虑有时让人踌躇不前，甚至逐渐丧失行动力

要突破这个束缚，我们从三个角度深度剖析，以及如何利用“无我利他”的心态，带着内心的坚定去做那些真正有意义的事情

1. 他人的感受并非完全取决于自己

在现实生活中，我们往往会高估自己行为对他人的影响，而忽略了很多感受其实是他们自己内在因素的体现

也就是说，别人是否感到不悦、愤怒或不满，往往和我们并没有直接关系

每个人的情绪和反应，不仅仅是因为外在环境，更是源自他们的认知、习惯、情绪稳定性等

因此，在我们进行自我成长的事情时，不必过度去揣测别人的感受

我们的行为可以尽量做到合理和适度，但不要因此压抑自己的正当需求

尤其是那些不会产生实际伤害的行为，比如在家做自媒体、做演讲、做直播等，都是合理且有价值的事情

对他人而言，若感到有些不便，也可以通过自我调节、优化情绪来应对

一个人能不能对外界产生良好的适应力，是他自己成长的一部分，而我们没有必要为这种过度担忧而压制自我成长的需求

放下对“影响他人”的执念，并不是不尊重他人的感受，而是明白真正的平衡在于每个人承担自己的情绪和责任

别人感受到的正面或负面影响，其实也是他们内心修炼的一部分

这种对他人情绪或者评价（包括正面和负面的，或赞美或嘲讽）的不过分承担，正是“无我”的心态表现之一，它让我们学会平衡自己的行为与他人的反应，而不至于被情绪牵制

毕竟，一个人自我成长不仅仅是为了自身的提升，更是因为他在成长的过程中可以给其他人带来积极的影响，让他们也感受到一种向上的力量和改变的可能

2. 做取舍——牺牲少数，成就更多

在我们的行动中，“影响他人”是无法完全避免的，有时候确实会造成一些不便，甚至对一些人产生不利影响

但这并不意味着我们就要彻底放弃自己的成长

事实上，在自我提升过程中，适当的“取舍”是必要的

正如“舍家为国”那样，在成长的路上，部分的牺牲是无法避免的，而这种牺牲正是为了更高远的目标和意义

我们可能在特定的时刻影响到身边的少数人，但我们的成长所带来的价值将会是长远和深刻的

成长后的我们可以帮助更多人，为社会创造更大的价值

当我们选择在某些时刻专注于个人提升，例如重塑潜意识、为吸引力法则证道、极度专注和聚焦在一件事情上、演讲等，这种行为可能会短暂影响他人，但它让我们变得更强大，更能承受生活的挑战

随着能力提升，我们就会具备更好的能力去服务和帮助他人

从利他主义的角度看，如果你有这种”怕你的行为给别人带来不利的影响“，说明你的本心、初心是利他的，时刻在为别人着想，应该为你点赞

但是凡事一体两面，有不好的影响，就一定有好的影响，因为他们必然是成对出现的，这是宇宙的法则

利他，分为小利和大利；分为短期利他和长远利他；分为利少数人和利多数人

一个人时间有限，精力有限，能量有限，我们必须一定要做取舍

舍弃小利、短期利他、利少数人

追逐大利、长远利他、利多数人

也就是说，为了我们变得更强大，有能力利更多的人，要不惜”伤害“少数几个人

其实如果他们的觉知被唤醒，完全不是伤害，而是正能量、是他们成长的榜样或动力

我们要有必要的预算，包括丢面子、被嘲讽、被人看不起、困难和失败，这是成长和成功必须经历的步骤

就像唐僧去西天取经要经历九九八十一难，与其说是”难“，不如说是步骤

换个角度看问题，阻碍你成长的东西将不存在，你的进步速度将如同火箭一般

3. 以利他心态看待自我成长

自我成长的过程不是一种自私的行为，而是我们为更好地利他而进行的修炼

只有不断提升自己，我们才能拥有帮助他人、影响社会的能力

就像大树成长时需要阳光雨露，短期内可能会占据空间，但最终成就的树荫、花果将惠及周围的生灵一样，我们的成长也需要合理的“空间”和“资源”，最终才能让更多人受益

利他心态让我们把自我成长的意义从“个人得失”转化到“整体利益”上，认识到我们所有的努力和积累，最终都是为了能帮助更多的人

利他心态的力量在于，它会消解自私与恐惧，赋予我们一种“义不容辞”的责任感

我们会开始认识到：自我成长的价值是为社会服务，为身边人带来正面的引领，这种引领可能一时不被完全理解，但从长远来看会对他人有益

例如，你在家练习演讲的声音，可能让室友或家人感到不便，但一旦你变得更好、更强大，未来你将有能力通过你的演讲影响他人、激励更多人追求更好的生活

这种利他心态会带给人无条件的自信，让我们明白，只要秉承无我利他的初心，我们的行动带给别人的必然是积极的、正面的价值

释放积极能量，持无我利他之心，走自信无畏的成长之路

生活中的许多恐惧和顾虑，往往都是我们“想象”出来的

当我们担心自己的行为会影响别人时，这种担心常常带有夸大的成分

现实中，只要不是直接的物理伤害或重大干扰，被影响的人其实完全可以通过自我调整、认知优化和情绪管理来应对这些微小的不便

我们要意识到，许多微小的不便并不会真正损害到别人，反而是对他们适应力和内在修炼的锻炼机会

对于自身的成长和努力，我们需要培养无条件的自信，坚定地相信：只要初心正、方向对，我们的行动终将带来积极的结果

即使在短期内有些人可能感到不便或不理解，我们要相信，从长期来看，我们带给世界的影响是正能量的，是值得被学习的

我们的毅力、坚持、成长之路，都将是他们学习和激励的榜样

不要因为过度担忧他人而放弃行动，而要带着“无我利他”的信念，放下对得失的纠结，专注于自己的成长与奉献

在追求个人成长的过程中，我们就是在用行动传播积极的能量，这种正能量必将让他人受益，甚至激发他们追求成长的动力

最后总结一句话：放下对“怕”的执念,你和他都会快速成长

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