三种年龄

本文探讨了人的年龄分为历法年龄、生物学年龄及心理年龄三种。历法年龄反映实际出生年月,生物学年龄体现真实衰老程度,心理年龄则关乎心态。文章强调了通过保持健康的生活方式来维持年轻的心理状态和健康的生物机能的重要性。

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2008-01-06 16:42:18

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人的年龄有三种:一是历法年龄,二是生物学年龄,三是心理年龄。历法年龄是指一个人从母体降生至世,按年积累的年龄,是现代社会中通用的,它反映了一个人的实际出生年月,生物学年龄是一个人实际的衰老速度或衰老程度,它是由人体的各种生理功能所决定的。现代医学已认识到人的正常生物学年龄是120~150岁。心理年龄是指人的心理状态,有儿童、青年、成年、老年不同年龄期心理特征变化。
  历法年龄和生物学年龄都有儿童期、青年期、成年期和老年期,而心理年龄可以没有衰老期,高龄老翁老妪仍可葆有青春。
  生物学年龄反映了一个人的真实年龄。一位青壮年如果鬓发霜白枯萎,老气横秋,他的生物学年龄可能已进入老年期;相反,一位古稀老人年事虽高,但老当益壮,他的生物学年龄可能还在青年期或成年期。
  人类衰老的一个重要特点是随着年龄增长,人体各器官功能逐渐地降低,对衰老的测定是根据视、听、肺、心、肝、肾功能,内分泌、神经、造血功能,肌力和骨骼等综合指标判定的。历法年龄不能真正反映这一变化过程,只有生物学年龄可以反映一个人真实的机能状态。
  我们探讨年龄的目的,就是要为人们的保健提出一个明确的目标,防止早衰,使生命的肌体健康,使心理年龄永葆青春。
  元旦既过,生命的年轮又翻开了新的一页。
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