程序员问题

1.遇到问题脑袋会自动放空，难以聚焦问题。

        工作两年时间，以前做事情很容易进入状态，集中精力做好事情，但是最近几个月发现自己出现一个严重的问题，遇到问题会自我防卫，精神容易涣散，就像在路上骑车，遇到一个很危险的场景，本来一个聚焦精力，仔细观察左右的环境再骑过去，而我会突然大脑放空，不顾左右的车况，低头往前冲。

        在写这个文章时，甚至也会出现头晕脑胀的状态，时而清醒时而恍惚，真不知道自己得了什么病如何进行缓解。

        我也在思考这个问题所在，可能是以下原因，

        1.大脑过度紧张，大脑本身就应该处在一个比较涣散的状态，而我想强制聚集精神，使其大脑的精神状态是一个自然发生，自然聚焦，自然涣散的过程，而我想要其人为的干扰使其聚焦，本身就是一种错误的做法。话说回来，这种自然的聚焦过程为何在我和领导讲话时都能飘忽不定。

        2.长时间的高强度工作，工作本应该时一个惬意的事情，应该时确定清楚问题，慢慢思考问题的解决方案。

        3.外界因素：湿热天气+缺乏运动，这段时间由于梅雨天气，长期缺乏运动，全身乏力。