VMware linux 终端命令行 与主机文件传输

软件工具：Xshell
linux工具包：lrzsz
安装 apt install lrzsz -y
上传文件：

rz  

就会打开本地选择文件对话框，选择文件，确定就可以上传到当前所在目录
下载文件：

sz {文件}

弹出选择本地保存文件对话框。