想要尽快做好做完一件事
现象:从现实来看什么事情都做的心不在焉,但是心里却想把一件事情最快的做完,但是目前没有做完
分析:这个应该是心里着急的原因导致的,所以这个时候需要问自己三个问题
1、你现在想把这个事情做完,你觉得你现在这个时刻能够做的事情是什么?
2、你现在时间条件下是否可以做,如果可以做要把那些事情放下来?
3、你做的这件事情如何能够反馈你做的怎么样?
经过了这三个问题。你就应该知道你现在做什么当内心焦躁的时候这个时候,放下时间的概念,放下现在或者真的很急的事情,想想自己到底要做什么,目前的情况下是否可以做,什么东西标示你已经做完了。
比如我这两天总是有好多事情要做,我也想要做好,这个时候,我就发现自己的心情就是一如既往的焦躁,完全不能够静下心来好好分析我要做的事情,所以这么多的事情,我应该会任何一件都没有做好,所以这个时候最重要的是放下,就算其他的事情我今天没做好,我也不会觉得自己做的不好,我只希望自己把当下的这件事情做好了,想要做的其他事情,你可以自己考虑做还是不做。