准备一套科学的生活方式

(2016-05-08 22:37:24)

1、  周末1+1,一次运动 + 1次慈善。

运动要求:运动量达标,比如跑步10公里以上,游泳500米以上;篮球1小时以上。

2、  每天至少读1小时书,以后如果不在华为工作加班少,每天争取读2小时。

3、跑步 + 开启支付宝爱心捐赠

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