学习密度与专注力

本文探讨了专注力对学习效率的重要影响。作者指出,虽然大学期间时间充裕,但容易因各种分散注意力的因素导致学习密度低,进而降低学习效果。真正的效率源于对事物的热爱和专注,这种专注能使表层和深层意识同时集中在一件事上,提高效率,甚至在潜意识中继续工作。文章建议通过培养专注的习惯、选择喜欢的事情以及采用有效的注意力管理方法来提升专注力。
摘要由CSDN通过智能技术生成

学习密度与专注力

 

By 刘未鹏(pongba)

C++的罗浮宫(http://blog.csdn.net/pongba)

 

上次学校里面有一个免费的李阳英语讲座,好奇于是就去听了一下。对一句话印象比较深刻,大意是说许多人学了快10年的英语,其开口的时间还不如在集训的七天内开口的时间长。也就是说,尽管学习时间很长,但学习密度极低,结果乘起来还是低。其实这种情况不仅存在于英语学习中,而是一种普遍的现象。人太容易为各种各样的事情分心,要集中注意力做一件事情是非常难的,而正因为难,少有人做到,那些做到的,就都变成了牛。

 

其实,在大学期间,最不缺的就是业余时间,最缺的就是专注精神,非凡的注意力造就非凡的专家。而生活中太多的分散注意力的因素:游戏、篮球、选修课、女朋友要想集中注意力对一个单一的目标

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