负性情绪信息能否被我们所遗忘？

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关键词：情绪、文献综述

在我们日常生活中，负面的情绪对个体心理健康的影响很大，有时甚至会导致个体抑郁和焦虑的倾向，相信大部分人都希望遗忘掉生活中一些消极的信息。那么负面情绪真的就能如我们所愿，想要遗忘就能忘掉吗？

威廉·詹姆斯在《心理学原理》中写道，“如果我们能记住所有事情，大多数情况下我们会像什么都不记得一样糟糕”，由于我们头脑的记忆资源有限，无关的内容记忆得越多，我们的头脑存储新信息的能力就越弱，提取特定信息所花费的时间也就越长 。

可能有的小伙伴听过“鸡尾酒会效应”这个概念，说的就是当个体自己的名字在嘈杂的鸡尾酒会上出现的时候，不管这个人现在正在做什么聊什么，他的注意力会从当前的内容中立刻转移到说出自己名字的方位。而且除了名字之外，个体的自我面孔、属于个体自己的物品甚至是曾经引起自己负面情绪的物品或事件，这些与自我相关性高的信息均能够引起个体的注意，并加深对当前场景的记忆能力，所以说要去主动遗忘掉负面情绪更是难上加难。

以往研究的结果显示，实验过程中所采用的材料类型会影响主动遗忘。研究表明非情绪性信息能够产生主动遗忘，而词汇材料所诱发的主动遗忘更加稳定；而有研究采用情绪性信息得到的结果类似，即相比于图片材料，词汇材料更容易产生主动遗忘的效应（Chelsea