早衰真可怕，有Python你可不用怕，学了定时休息

2019年11月27日在《追我吧》第九期节目的录制过程中，当期参与嘉宾高以翔奔跑时突然减速倒地，节目现场医护人员第一时间展开救治，并紧急将其送往医院。经过两个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死。

此不幸事件发生后，得到了社会各界密切关注。从影迷的惋惜，到对节目组的声讨，以及各种死因分析报道，网上新闻铺天盖地。然而，如果论猝死率最高的职业，不该是我们程序员吗？

猝死高危职业

每年因加班猝死的程序员数以万计，但请问社会同仁是否对我们如此重视过，国家又可曾出台过相关的政策来保护这类高危人群？都没有!!!

很累的时候，有人关心你，安慰你，是你的幸运。

如果幸运没有降临到你头上，你要学会用自己的左手温暖自己的右手，

你要告诉自己，一切都会过去的。

**既然他人不关心程序员，我们只能学会自我关怀了。**今天我们就用Python来帮助万千程序员远离猝死！

久坐伤身

记得小米手环第一代发售的时候，就出了久坐提醒这个功能。“久坐”对人身的危害，早被世界所公认。具体有哪些呢？久坐会危害你的结肠、腰椎、颈部、心脏、胰腺、臀部、腿部。至于具体内容，大家可以下来仔细看看。

如此多的危害摆在面前，程序员们却经常因为赶需求、改BUG、查资料而一坐就是几个小时，不到尿憋不挪窝。(就在我写这篇文章的时候，已经在电脑边连续坐了三个小时了…)详细想想，你们是否也有过这些经历！

那么，今天我们用Python开发一个久坐提醒小工具，让每个程序员都能合理休息，定时起身走动走动，远离猝死危害！

程序设计

Python该如何完成久坐提醒这个功能呢？起初考虑定时发邮件、或者微信消息、短信等操作。但专注起来那里有时间关心这些？最后想想，不如开发一个GUI工具，允许程序员设置倒计时，然后到时见电脑自动锁屏，强迫大家起来走走，放松放松。所以有了如下的效果：

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