坚持闭关打卡十天啦,终于坚持十天了,真不容易。
已经闭关十几天了,在闭关几天之后我想闲着也是闲着,除了每天学习技术和实操项目,带着顺便把体能练一练,腹肌总是合久必分嘛。
所以第一天我就去操场开始跑步然后训练单杠和俯卧撑。
在我第一天刚刚跑完一千米的时候,心率直接飙升到了200多,并且跑完之后至少散了20分钟的布后我才渐渐恢复平静。
因为长时间不进行体能训练,导致一千米的短跑都让我产生了高强度反应。
虽然第一天我把这些全部做完了,但一个小时的锻炼时间深深刺激到我了,要知道以前对我来说跑个步、热个身拉两个单杠真的是家常便饭。
所以第一天运动完的晚上,我给自己定了一项死命令:
连续运动100天。
在这100天的时间里,每天必须完成的训练任务:
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跑步一千米
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单杠10个
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深蹲50个
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俯卧撑50个
这项任务不受任何外力因素影响,包括:天气、节假日、工作、状态。
每天做完了,再睡觉,做不完不睡觉。
实际上刚开始的几天我心里是特别没有谱的,运动这东西就向做项目,比如长跑的最后100米,就算你意志十分坚定也未必能提升丝毫的速度。
不管是一千米还是三千米,最后精疲力竭的那100米就是最熬人的,我们说今天要跑多少米,要跑多快,那只是我们的一个口号,但是真正你落地之后考验的才真的是我们的耐力、体力、毅力。
每一次冲刺就像抓创业机遇一样,不是你想你喊就能抓到的,一切实力源自日常的训练,所谓厚积薄发。
前面整整一周几乎每一天身体都是超级疲惫的状态,恢复周期非常缓慢。
尤其是今天第十天下雨,气温直接降了20个度,我在跑步的时候几乎瑟瑟发抖,但好在还是坚持了下来。
坚持十天了,特地发一篇文章打个卡,也算是正式进入百日闭关状态。
先开枪后瞄准。
没力气了别歇着赶紧拉两个单杠,结果跟休息多久没多大关系。
创业同样如此,所以承认自己的能力,沉淀并锤炼自己的能力刻不容缓。
同时我给自己也定了几个方向:
一、看看100天时间我的打卡视频可以做成什么样
从最原始的图片可能后面加上视频以及配音音乐等等。
目前还停留在图片阶段。
二、看看100天时间我的项目课程可以做成什么样
从课程更新到新项目测试教学到担保项目的承诺提升。
目前已经更新了一套课程。
三、看看100天时间我的战略布局可以做成什么样
从IP布局到全盘项目架构和合作体系进行洗盘规划。
目前已经新拓了两个稳定项目。
天下乌鸦一般黑。
最近在线下被人生生的割了一刀,就是明知对方的一切但政策和业态下如果要把钱收回来就要花很多时间和精力,而这些时间对我的价值已经远远超过被割的金额了。(预期说是割,应该说是骗)
这件事结合之前网上黑粉的攻击给我最大的感悟就是:想赚钱就不要怕被骂,天下乌鸦一般黑,只是程度不同,做知识付费这类的IP不管你定价多少,对得起自己的交付标准就好。
有学员夸你夸成什么样,肯定就有学员骂你骂的有多狠。
想想每逢节假日好多学员给我发红包,甚至最近不少学员寄大闸蟹寄水果送蟾蜍给我,我觉得被骂也就能想通了,夸就夸骂就骂吧。
当下最重要的事情是:
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利用100天做好现有学员的交付工作,
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在100天时间里进行课程录制和项目学习,多去拜访、多去付费、多去输出。
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不管是作秀还是装逼完成这100天的运动指标,
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在100天逐步去完善现在可以完善的所有东西,短视频、规划、项目、课程、人脉等等。
尽管每天很累很忙,但100天后:
课程会更丰富、内容质量会更高、学员反馈会更好、我的体能会更强、手里项目会更暴,甚至可能花出去的钱可以回本甚至成倍反馈。