从1个俯卧撑开始,如何用微习惯改变人生,轻松超越他人!

从2024年12月11日开始,我尝试每天做1个俯卧撑,然后第二天比前一天多1个。

我有点胖,几乎不怎么锻炼,刚开始做1个标准的俯卧撑都有点累,但我有耐心,慢慢坚持:

12月12日:2个  12月13日:3个
12月14日:4个  12月15日:5个
12月16日:6个  12月17日:7个
12月18日:8个  12月19日:9个

到今天,我已经可以比较轻松地,一次做完10个标准的俯卧撑。

我挺喜欢这个节奏的,从微不足道开始,认准目标,慢慢坚持,其实真的要不了多久,就能超越绝大多数人。

比如,如果有可能,大概率我会在一年后,可以一天做365个俯卧撑,就已经远超同人了。

我加入阿咩的微习惯行动营也是如此,她起初在跑步机上走30分钟都很累,但她采用微习惯的侧脸,每天都追求比前一天进步一点点,到现在她每天跑10公里,1销售就可以拿下,每公里平均配速6分钟。

我做自媒体2年了,据我观察,很多人很急,想马上入场就月入上万,想一开始就同时搞几个项目,最终的结果往往是事与愿违。

我常常给合伙人的建议就是,别急,先从一个月赚10块钱开始,持续做下去,用不了一年,月入四位数没啥问题。

我还建议,别一次性报太多的课,别一次性买太多的合伙人,我教我媳妇也是如此,只进王京的群,踏踏实实跟着学写作,先写一年再说,结果她进步很快,不到10天已经赚了300块了。

慢一点,专注一点,坚持一点,一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。


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