对症状的正确认知
病是出问题了,但是症状却是在保护我们。
发烧是一种自我保护,可以调动人体的免疫系统,杀死细菌和病毒。
症状不仅能提醒我们生病了,而且能主动对抗疾病,甚至能预防未来有可能发生的严重异常。
但是症状却做不到尽善尽美,进化告诉咱们发烧了,但是烧到多少度合适就不知道了,有时候反应过度就会给人体带来伤害。比如过敏。
骨刺不是病,是症状,真正的病是人的骨骼和关节的老化,老化让关节的稳定性变差了,才会引起疼痛,而骨刺不仅不会引起疼痛,而且长骨刺是为了让人不疼的,是为了增加骨骼表面积,减少局部压强,让关节更稳定。
高血压也是,随着年龄的增搞,肥胖或者其他原因使血管逐步狭窄、硬化、血流阻力增加,这时候为了保证器官正常供血,血压就会增高。
代偿--为什么很多病到晚期才能发现
疾病不是突然发生的,而是突然发现的。
所有严重的慢性疾病都不是突然发生的,而是突然发现的。
这是因为人体有代偿机制,比如身体某些组织或者器官持续受损,已经没办法修复原样了,人体就调动没有受损的部分,加快补充或者代替受损的部分完成工作。而到了晚期,代偿不动或者超过极限了,症状才会出现。
比如高血压,血压持续增高,心脏射血的负担增加,心肌会变得肥厚,射血才更有劲。
冠心病病人,血管狭窄了、堵了就会在堵塞的血管周围长出新血管或者把小血管变粗、变长替代这根堵住了的血管。
有效预防和治疗慢性病的方法
1.早期主动检查,早发现早治疗。
2.从源头预防或者从中间环节阻断,比如严格控制血糖、血脂、吸烟。
3.巧妙放大代偿机制,例如冠心病主动让小血管长出来。