表情和面部管理

1.视点

上视点：双眼连线的中间偏上一点的位置，却远远不到眉心。上视点是倾听视点，有思考意味在其中，在领导讲话或者一对多的讲话的时候可以盯着讲话人的上视点。

中视点：双眼，眼睛是心灵的窗户。中视点能直击人的内心，表达自己的自信，在第一眼或刚见面的时候可以盯着别人的中视点。

下视点：下视点略微在鼻尖位置。长时间盯着别人眼睛看会使谈话很不自然和尴尬，一对一讲话的时候，就可以盯着对方的下视点，下视点是柔和视点，看着对方下视点会使你的目光变得柔和。

2.微笑

照镜子每天练习4-6次，每次2分钟，记住微笑的样子和位置。

3.面部管理

规定化、平稳，不要太狰狞。需要镜子练习。