《洞见》读书卡片

【书中原文】

别指望被这个世界温柔对待，然后，你可以钻研和这个世界互动的规则。努力是有门道的，别把所有的责任都推给“这个世界”，老板没义务教你怎么工作，客户没义务告诉你他的真实需求，就算女朋友，还要等着你来猜心事。在等着被“这个世界”温柔对待之前，不如先用心对待“这个世界”吧。

【核心概念转换】

芸芸众生所处的环境不一样，规则也不一样。想要被这个世界温柔对待，你需要专注于这个世界给予的一切，然后努力钻研与这个世界不同人不同事互动的原则。

【个人体验】

1、钻研与这个世界互动的原则？我以前从来没有想过这样的问题。想起以前在博客上面看到有个博主说她很喜欢去观察人，经常站在商场的某一个角落观察来来往往的人群，练就了一眼看穿哪些人可以文斗哪些人可以武斗的本领。是啊，如果你不去观察不去钻研，你就会变成别人观察的对象，所以想要被这个世界温柔以待你就要主动出击。

2、谈到成功，很多人第一时间会想到一个词努力二字。我也不例外，我觉得一个人想要成功肯定离不开努力。但是有时候我又会很迷惑，到底什么是努力的方法呢？我该往什么方面去努力呢？是悬梁刺股还是燃烧自己的小宇宙？在这本书中赵昂老师告诉我们这些都不对。因为这些本身就是努力本身，如果成立的话，努力的方法不就成了努力本身，必须要跳出去。努力到底是什么？在书里面老师给了我们四个步骤：改变认知、打造能力、建构人际、管理优势。如果你不知道如何去努力就可以按照老师给的这几个步骤去执行，相信会有自己的收获。

【行动指引】

1、目前对于我自己来说，我与世界的互动就是生活与工作中的种种。不管是工作还是生活首先要学会为人处事，主动跟紧公司部门实验室步伐，保持思想行动的一致。工作中按质按量、不折不扣的完成任务，懂得技术就是服务。对待工作，不找任何借口，时时刻刻、事事处处体现出诚实、负责、敬业的精神。

2、而对于努力来说，读了这本书我才明白，自己对于这两个字的认知是不对的。漫无目的的读书并不是努力，而是浪费时间的奢侈表现；无休止的过程勤奋并不是努力，而是自我满足的麻痹行为。改变认知，首先要接纳自己，立足当下。

3、用一句读研期间鼓励自己的一句话来激励工作的我：因上努力，果上随缘。学习的目的是为了真正提升我们自己，完成只是个不那么重要的结果。

认知，就是一个人对于世界的看法。

认知不等于知识，在知识没有和一个人独特的个体经验世界产生关联的时候，那些知识是属于别人的，即便能够背诵出来，充其量也就是一个“人肉储存器”。认知也不是简单的理解，如果只是“自以为”地懂了很多道理，却从不付诸行动，那并不是认知，认知的基本特点就是改变人的行为。

【核心概念转述】

认知是一个人看待世界的独特视角，经过自我内化，深入一定阶段之后的行为改变，即一个人可以主动产生改变行为的一种内化驱动力。

【个人体验】

在我读大学的时候，有一段时间特别流行读书打卡训练营。这种读书模式就是你预先交200块钱，然后坚持每天打卡读书，满180天或者一年，机构就会将200块钱返还给你。为了让自己养成爱读书的好习惯，我也开始报名参加挑战，最终我也完成了挑战并顺利的把200块钱拿了回来。可是，这一年虽然我能坚持阅读，并且读得极多、极快，半年读上几十本书，但是读了那么多书我也没有感觉出自己有非常大的改变。后来也认真反思了自己，一开始确实是抱着很大的兴趣而且是带着目的去参加这个读书打卡训练营，我还可以当一个简单的“人肉储存器”。随着时间的不断推移，加上本身课程学习任务重，我开始疲了倦了，开始敷衍打卡了事了，甚至还因为忘记打卡而花费几块钱补读，逐渐的我连一个“人肉储存器”都不是了，何谈将认知内化为自己的人生动力。

读书打卡训练营的出发点是好的，他们志在帮助那些说好了要读书，却经常觉得自己没时间，所以先从速度练习开始，起码先把自己想读的书、想知道的知识点先扫射下来。但我们是人，不像电脑，电脑上只要存储了这个知识的文档，只要打开搜索就能搜出来。人脑虽然也会对自己看过的东西有印象，但如果那个事情并没有真正打动你或者当时让你真正有受益的话，我们总是看完就算了。

【行动指引】

一个心中迷茫、漫无目的的人，即使置身各种情景和知识中，也看不到有益的关联，纵使辛苦努力，也终是竹篮打水一场空。所以在今后工作生活中，不管是读书还是做项目我们都要带着实质性的目的去完成。

知道做不到，等于不知道。想到没实现，等于没想到。要勤于实践勇于实践，实践才是检验真理的唯一标准。

【书中原文】

比如，一个人非常勤奋地学习，看到所有与职业发展或者个人成长有关的东西，都忍不住要学到手。听人说有一门课很好，赶紧报名，听人说某个网络音频是资深的老师讲，也马上下单，看到推荐书单也都存下来，遇到优惠打折总忍不住要买。他们不可谓不努力，而且还努力出了焦虑:那么多的书读不完，买的音频课听不完，甚至因为不断参加培训，交了大量学费，让自己的生活质量都下降了。

【核心概念转述】

这就是认知泡沫（错以为正确的认知）的一种表现，观点没有经过检视，也并没有产生让自己生活状况和工作状态有实质改变的结果，只是看上去的“过程勤奋”。

【个人体验】

看到这个就好像看到了自己的缩影，以前的我也是这样子，看到身边的人在努力学习，自己没有接触过的知识，我也会火急火燎的跟风，最终却落得个不了了之，既浪费了时间，又没能学到东西。

【行动指引】

1、以前觉得学知识就不应该带有功利性，而应该广而泛的接触新知识，直到工作以后，觉得不能再以以前的想法去学习，而应该带有功利性以提高自己为目的，才算是有效的学习。

2、很多人都存在认知泡沫，就像1中所说，很多事情我们可以有意识为之，即不受制于外界因素的影响去做事情，主动有意识习得，有意识改变。不管结果成功和失败，都需要理性分析，而不被情绪所左右。