卡片笔记写作法 精读笔记02

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[!abstract] 卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作

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  卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作|200

• • 书名： 卡片笔记写作法：如何实现从阅读到写作
• • 作者： 申克·阿伦斯
• • 简介： 卢曼的“盒中笔记”通常很简短，因为这些只是他庞大繁杂研究中的索引，等需要时，他会借由这些线头进行延伸思考，然后不断链接知识要点，从而形成自己的知识树。你也可以试试。
• • 出版时间 2021-06-01 00:00:00
• • ISBN： 9787115564672
• • 分类： 文学-语言文字
• • 出版社： 人民邮电出版社
• • PC 地址： https://weread.qq.com/web/reader/3d8326d072552e803d87c41

继续这本书后面的部分。

关于写作，你需要具备的能力

构建一个不被干扰、专心思考的笔记系统。 工具箱

• • 书写工具纸、笔。
• • 文献管理工具
• • 卡片系统
• • 编辑工具 目前用的是 obsidian、zotero，其中 obsidian 用的更频繁就是我的卡片盒。

  

  我的笔记工具

关于写作，你需要的注意的几个问题

不要让卡片笔记盒，沦为思想的坟场，不要只有囤积癖，没有整理的习惯。 我自己深有体会，之前用印象笔记 -剪藏插件的时候，会收集很多笔记，然后再也没看过。 笔记系统逐渐臃肿，完全不能发挥作用。

三类笔记的区别

1.闪念笔记 (Fleeting Notes)：这类笔记只是对收集信息起提醒作用，可以用任何方式来写，最后会在一两天内被扔进垃圾桶。 2.永久笔记 (Permanent Notes)：这种笔记以一种永久可以理解的方式包含了必要的信息，并且永远不会被扔掉。它们总是以同样的方式存放在同一个地方，或者是在文献管理系统中，或者按出版标准写好放在卡片盒中。 3.项目笔记 (Project Notes)：它们只与某一特定项目有关，保存在特定项目的文件夹内，项目结束后即可丢弃或存档。只有将这三类笔记分开保存，才有可能实现卡片盒笔记的群聚效应，而对这些类别的混淆也是人们写作或发表作品不多的主要原因之一。 项目笔记相关内容：与项目有关的文献、大纲、草稿片段、备忘录、待办事项 当你结束一天的工作，你的桌面除了纸和笔，没有留下任何东西，说明你已经区分好了三种笔记类型。

有效写作的四个原则

写作是唯一重要的事

没有私密知识，有了想法只有自己知道，就等于没有想法，无法重现的论据就算不上论据。 只有成果公布出来，供人阅读，才有意义。专注于写作，同时也要学习与交流。

简洁是最重要的

这里指的是卡片盒笔记系统相较于传统笔记的组织方式更简洁。区分好三类笔记，按照不同的处理方式处理，最后形成群聚效应。

没有人完全从零开始写作

日常收集整理感兴趣的素材，形成素材库。写作是非线性的，不是自上而下的，功夫在诗外。

让工作推动你前进

建立一个良好的工作机制。让工作成为一个良性循环，热爱你从事的工作，做自己喜欢做的事情。不断的形成正反馈。这一点与最近看的《重来》（贾森、戴维）卸负篇-哪来的从错误中学习有联系，我们基本很少从失败中汲取经验，只有成功才能让我们成长。良性的正反馈，是我们不断前进的动力。这里的工作应该是广义的，做你喜欢的事，做好。 除了具备成长的心态外，需要周期性的给自己反馈，而不是间隔很长时间的反馈，太长时间难以坚持，短期的反馈更容易让人接受，更能加强理解和改进。

成功写作的六个步骤

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明确区分独立而又相关联的任务

不要一心多用 不同的任务需要不同的关注度，比如区分写作与校对，两者需要站在不同的角度去看待事物，校对应作为批评家，从逻辑、规范等等方面去思考文章的合理性。在不同的环节需要的关注度和耗费的精力不同。 结合自己的经验深有体会，我以前很难做好审稿这个角色，不光是对自己写的，还是同事写的，审查的时候总是很为难，不愿意做，也没有花更多的心思，当然做不好。 推而广之，精读与速读，概括与修改提纲都是需要区别对待的工作，都应该有自己的方法论，不应该因为相似就不去总结。 艺术和科学都需要“集中的注意力”与“漂浮的注意力”，大多数杰出的科学家也都具备切换不同注意力的能力。杰出科学家解决问题的行为可以在‘对特定概念的超常专注程度’和‘对想法的有趣探索’之间交替进行。这表明，要想成功解决问题，可能需要根据任务和需求灵活地选择应对策略。” 有时候我们需要天马行空，而有时候我们要细微严谨，对待不同任务要切换不同的应对策略。不要把自己局限死，以为自己不擅长，而懒得去做。

做专家，不作计划制定者

人只有不断的实践，才能积累经验。 德雷福斯的技能获取理论描述了人类在特定领域习得技能时，从低技能阶段到高技能阶段的认知转变过程，并将这个过程拆分为五个阶段：新手（Novice）、高级新手（Advanced Beginner）、胜任者（Competent）、精通者（Proficient）和专家（Expert）。 做详细计划是没有用的，如写什么，什么时候写，怎么写。只有在具体时间中才能形成洞见。 同样，《重来》（贾森、戴维）卸负篇-计划即瞎猜，也提到类似的观点，作者对长期计划是呲之以鼻的，建议最多只做周计划，长期计划只是猜想，写的越细致，越是浪费时间。

写下来为大脑减负

蔡格尼克效应，即未完成的任务往往会占据我们的短期记忆，直到它们被完成。 GTD 的思想，也是把待办事项列出，好腾出精力，一件一件应对。 有了想法，或者遇到素材，立马作为笔记记录下来，随后再处理。

减少做决定

一般情况下，或一个心理学猜想：我们的大脑存在以下局限性：

1. 1. 一次只能专注的做一件事。
2. 2. 一次只能容纳七件事的短期记忆（我感觉我都记不住 7 件）。
3. 3. 驱动力及意志力有限，再次回复需要时间和休息（类似能量槽）。 为了节约优先的意志力资源，我们需要减少做决定，比如少在工具、形式上纠结，专注于记笔记本身。重点放在文章中什么更重要、什么不重要，判断笔记之间的联系，设计文本的结构等难点上。 推而广之，对于日常也是，减少对非核心问题的纠结与内耗。 休息不仅有助于恢复精力，也对学习至关重要，休息可以让大脑处理信息并将其移入长期记忆，从而可以接受新信息。散散步，甚至打个盹儿，都有助于学习和思考。

阅读和理解

阅读和理解“我建议你在阅读时手里拿支笔，在小本子上记下你觉得常见的或可能有用的简短提示，因为这将是把这种痕迹印在你的记忆中的最好方法。”——本杰明·富兰克林

好记性不如烂笔头，不记录和整理，任何想法都很快会消失，难以找寻和回溯。

阅读时要有笔

如何阅读文献，摘录文件内容时，表明出处，并用自己的语句阐述上下文。 根据文献的复杂程度，笔记也要有区分，简单的内容只需要用关键词备注即可，复杂的需要结合上下文尽可能记录清楚。这是一个锻炼自己提炼信息能力的机会。 文献笔记的目的是为了变成永久笔记。 目前的工作流是通过 zotero 、微信读书结合 obsidian，作为论文、书籍的文献笔记记录方式。 在文献上标注、划线等先做文献笔记，然后整理为永久笔记。 文献笔记形式不重要，适合自己的即可，文献笔记应该简短、流畅，形式不应太复杂，而分散注意力。 重点在文献笔记转换为永久笔记的过程。

如果你说不清楚，就表示你自己也不明白。——John Searle

保持开放的心态

确认偏差：指人们在处理信息时倾向于寻找、解释、记忆和重视与自己已有信念或假设相一致的信息，而忽略或轻视与之相矛盾的信息。这种偏差会导致人们在决策和评估信息时，无意识地保持自己的先入之见，从而影响客观判断。 确实我们很容易掉入这种认知错误中去，总带着一个预设的答案去寻找答案，固执己见、刚愎自用，都是这样的形成的。 保持开放的心态，是分析和学习的重要基调，广泛的收集意见（相关的或者矛盾的），审慎的考虑，避免掉入确认偏差，也不要沉浸信息茧房，多与他人讨论学习，认真倾听。 知难行易，认识到这个问题已经很重要了。

推动项目进展的步骤

• • 确认是否已分解任务，专注于理解阅读的文本或者课程讲解
• • 为阅读理解的内容做好笔记
• • 找到笔记的关联，并建立联系 我们对将要添加笔记盒的内容无法提前预知，只需要添加相关联的内容，并把他们串联起来就好。

  培养抓住重点的能力

那些拥有大量思考工具并知道如何应用的人是拥有“普世智慧”的人。——查理芒格

“阅读学术文章的困难似乎在于短期记忆对我们没有帮助，我们需要长期记忆来提供参考资料，帮助我们区分什么事情重要、什么事情不重要，哪些信息是新的、哪些信息是重复的。但是除非死记硬背，不然我们不可能记住所有的东西。换句话说，我们必须在阅读方面有非常好的选择能力，并能够提取广泛且有联系的参考资料，必须能够跟踪反复出现的问题。只是，如果没有指导，那该如何掌握这样的能力呢？最好的方法可能不是摘录，而是做笔记，就是对所阅读的文本进行浓缩重写。对所阅读的材料进行重写，能够自动地训练人们把注意力转移到文本的框架、模式和类别中来，或者是转移到文本的条件或假设上面，注意到这些以后，你的表述就会变得与之前不同。有效的办法是在阅读过程中时刻谨记以下问题：当文章中提出某个主张时，作者想要说明的是什么，想要排除的又是什么？比如有人提到了‘人权’，他要对比的是什么？是‘没有人权’？还是‘义务’？是一种文化的对比？还是与历史上的那些没有人权概念却依然能和平相处的人们对比？对于这个问题，往往难以从文本中找到直接或明确的答案，只能依靠读者自己的理解。”——卢曼

写作的目标：言简意赅、表达清晰、切中要害。辨别模式、质疑所用框架，并发现不同作品间差异的能力，是进行批判性思考并审视文本或谈话背后观点的先决条件。能够对问题、论断和信息进行重新构架，甚至比拥有广博的学识更重要，因为如果没有这种能力，我们就无法将知识用于实践。 只有刻意练习才能达到，快速抓住重点的能力，当一片片笔记被记录，并进行总结和练习，才能逐渐形成这种能力。

在阅读中学习

只有去做才能学。——泰利·道尔

自己制作大纲，思维导图，不要过分依赖别人总结好的内容，因为这部分工作正是学习的过程。 在学习过程中适当增加难度，如增加测试，情景练习，讲解输出等，反而有助于学习，单纯的重复阅读没有任何意义。提取强度比存储强度更有重要，以用促学，以教促学，与费曼学习法相通。 回顾毕业后的学习，很多时候真的是假学习，没有记录，没有练习，没有实践，纯粹浪费时间，没有思考的学习是无效的。

记卡片笔记/养成习惯

坚持每天记几条笔记

卢曼的卡片盒里大约有 9 万条笔记，听起来是一个非常庞大的数字，但这仅仅意味着，从他开始使用卡片盒进行工作的那天起，直到他去世，每天也只要写 6 条笔记。

养成记笔记的习惯，养成思考的习惯，相信时间的力量。 我计划在 CSDN 、公众号上发表永久笔记，每周 5 篇左右，至少2 篇有深度的文章，3 篇分享工作经验和工具推荐。

在大脑之外思考

没有作品是完全复制脑海中的想法形成的，需要转化，从一个语境到另外一个语境，从一种形式到另外一种形式。

将想法写下来，再思考的意义在于，只有在书面形式下，我们才能以一定的距离从字面意思上看待一个论点。我们需要这种距离来思考一个论点，否则，论点本身就会占据我们审视论点所需要的心理资源。

写作的过程就是一个审视想法的过程，有时候有一个想法觉得很好，很兴奋，但当我们实际整理的时候，却发现有很多不成熟的，矛盾的地方，写下来不仅是固定我们飘忽的想法，是让我们在大脑之外思考，更加平和的面对自己的想法，更关心执行。

大脑是“一台能跳跃式得出结论的机器”——丹尼尔·卡尼曼

发展想法

松散的记录，提纲挈领的总结，根据笔记内容设定主题，以笔记为参考网格，不断联系、丰富和完善。 笔记的集合会从复杂逐渐变成有秩序的。 谨慎的设置关键词和分类，定期回顾，建立索引，建立文件之间的链接。 比较、纠正和区分笔记。审视旧笔记本，有助于我们发展新的想法，纠正曾经错误的想法，事物总在不断发展和进步，以前的笔记很多时候错漏的，需要纠正并建立新的想法。 将卡片盒作为思考的工具箱

有联系的笔记系统

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放弃头脑风暴，从笔记中寻找灵感，在兴趣的驱动下完成任务，在完稿后反复修改自己的作品，并分享你的洞见。