程序员如何对抗脱发

摘自缙哥哥博客

(一) 药物治疗

1.米诺地尔

米诺地尔是目前为数不多的能够促进毛发生长的药物，能够扩张头皮的毛细血管，增加毛发的血液供应，适合雄激素脱发和斑秃患者。目前临床上有2%和5%两种浓度的制剂，2%浓度的药物有斯必申、达霏欣，5%浓度的药物有蔓迪。5%浓度的米诺地尔的生发效果优于2%浓度的制剂，米诺地尔的起效时间一般为3个月左右，用药时间建议半年到一年以上，生发有效率在50%-85%，以轻中度脱发患者疗效更佳。

缙哥哥特别提醒：部分患者使用米诺地尔后，早期可能会出现短暂的“狂脱期”，这属于正常现象。因为脱发患者的头发中，有一部分头发虽然还没有脱落，但是已经处于退行期或休止期，脱落是迟早的事。米诺地尔可以加速这部分头发的脱落，使毛囊进入下一个生长周期，这样才能长出健康的新发。打个比方，头皮是块土地，地里的庄稼都生病枯萎了，只有把这些没用的庄稼拔起来，腾出空间，才能继续播种新种子。

2、 非那雄胺片（只适合男性服用）

雄激素性脱发，顾名思义，脱发的原因和体内雄激素有关。非那雄胺片可以有效降低血液和头皮中雄激素的浓度，使萎缩的毛囊恢复生长，所以这款药物只能用于治疗雄激素脱发，不适合斑秃等其他类型的脱发。口服非那雄胺片，3个月后毛发脱落逐渐减少，6-9个月头发开始生长，连续服用1-2年，可以达到较好的疗效，有效率为65%-90%。若治疗1年后脱发无明显改善，则应该停药。

目前市面上含有非那雄胺的药物有：保发止（1mg）、启悦非那雄胺片（1mg）和仙琚非那雄胺片（1mg）等，每天一片即可。另外，每片含5mg非那雄胺的药物有：保列治、艾仕列、再安列、杰列青等等，这类药物需要平均分成5小块，这样每小块就是1mg，一天吃一小块，剂量刚刚好。使用5mg包装的药物治疗脱发，性价比超高，缺点是药物切块的过程比较繁琐，可能出现切块不均匀的情况。

缙哥哥特别提醒：非那雄胺因为具有抗雄激素的作用，极少部分服用药物的男性可能出现性欲减退、阳痿、射精异常等副作用，多数在服药过程中上述不良反应逐渐消失，停药后上述症状可在数天或数周后消退。另外，有生育需求的男性应提前停药1-2个月。

3、 螺内酯（商品名为安体舒通，适合女性服用）

螺内酯主要用于消水肿、降血压，同时它也具有轻度抗雄激素的作用，可用于女性雄激素性脱发患者，主要不良反应有性欲减退、月经紊乱和乳房胀痛等，如果出现头晕低血压的表现，要及时停药，去医院测量血压。另外，还应定期监测血钾水平。

4、 糖皮质激素（只适合斑秃患者）

糖皮质激素是治疗斑秃的经典药物，治疗方法分为局部头皮注射激素、外敷激素软膏和口服激素。成人首选头皮注射，可将药物直接注入真皮毛囊周围，起效快，疗效佳。外敷激素的效果相对没有注射好，但是使用方便，没有疼痛感。口服激素仅用于严重斑秃患者。

5、 维生素B

对于斑秃和雄激素脱发的患者，可以适当补充维生素B，可能有利于毛发的生长。常用的药物有复合维生素B和善存片等。

(二) 医美

1、 微针美塑

微针美塑，又叫中胚层疗法，其本质就是注射美容（水光针其实也属于中胚层疗法）。它将非那雄胺、米诺地尔、多种氨基酸、复合维生素、复合生长因子等活性物质通过带孔微针设备进行注射，定量、定位、定层，精准注入头皮真皮层，促进毛发的生长。

2、 低能量激光疗法

波长500-1100nm的低能量激光疗法（LLLT, low level laser therapy）具有广泛的生物学效应，比如可以促进伤口愈合、毛发再生等等。目前已经有少量临床试验证明了激光治疗脱发安全有效，中国的i黑密（iHelmet），美国的igrow，hairmax，theradome，capillus等品牌均获得FDA认证。产品分为激光梳和激光头盔，建议购买激光头盔，因为激光梳使用繁琐，需要每天举着手，拿着激光梳子，对着一个位置照射二十分钟，而且还要不停的换位置，还要坚持半年以上，简直是一种肉体和 精神的双重折磨啊。

缙哥哥特别提醒：低能量激光治疗仪价格相对昂贵，治疗效果仍然缺乏大规模临床数据支持，广告宣传其有效率可达90%以上，有夸大宣传的嫌疑。一般建议作为药物治疗和植发后的辅助手段，在个人经济条件许可的情况下，可以购买尝试。

3、 毛发移植

植发，作为脱发治疗的终极大杀器，不论你是永久性脱发，还是非永久性脱发，通过“拆东墙，补西墙”的方式，把毛发重新再搬运到脱发区域。 当然如果你是孟非这样的闪亮电灯泡，就不用考虑了。 植发的优势是效果立竿见影，不像药物治疗，往往需要一年半载；缺点也很明显，就一个字，贵！至于大家比较关心的毛发存活率的问题，只要在成熟正规的植发医院接受治疗，毛发移植存活率在往往95%左右。

最后 – 缙哥哥特别提醒：

1.脱发应首先进行药物治疗，在药物治疗无效的情况下，才考虑植发；
2.一般在脱发稳定以后，才能考虑植发！脱发稳定以前，头发的边缘无法明确，更无法预判脱发后期的真实情况。这时候植发了，虽然种植上去的头发不容易再掉，但是原生发如果持续脱落的话，后期一定会出现植发区域与原生发区的断层现象。只有脱发稳定以后，植发医生才能设计最终的种植方案；
3.术后养发最好的药物就是米诺地尔和非那雄胺，但许多民营植发医院的术后理疗恰恰不用这两款药，反而推销一些价格昂贵，效果平平的洗护用品，美其名曰“术后理疗”，实则巧立名目，圈钱罢了。植发前，选择医院要慎重，谨防上当受骗。​​​​