看日剧，学习判断自己的情商高低

作者：徐强

低情商的典型特征：
1) 喜欢指责和打击他人；
2) 讲话做事容易无意识伤及别人的感受；
3) 要么对外界的反应过分敏感，很容易感觉被伤害，和他们聊天要小心；要么对他人的暗示非常不敏感；
4) 缺乏对于"意图和结果"巨大差异的意识，觉得自己的好意就应该收获到好的反馈；
5) 在亲近关系中，容易表现出过度依赖对方的举动；
6) 发散出推卸责任､抱怨､绝望等负面情绪，和他们在一起，你的情绪常常也会跟着变差。

为什么低情商的人，讲话做事容易伤及别人的感受？
1) 他们可能缺乏关注他人情感的意愿，换句话说：不在乎。
2) 由于感知他人情感的能力差，他们缺乏该说什么､该做什么､会产生什么影响的判断力；
3) 更糟糕的部分来了：低情商的人特别容易感觉被伤害。他们常常能把别人无意识的行为，解读为对自己的攻击。在这种情况下，别人就不愿给予真实的反馈了。这样人就很难进步，于是一错再错就不可避免；
4) 意图不等于结果，无数具有破坏性的事情，都是那些觉得自己正确的人做出来的。但是希望用"好的意图"交换到"好的回馈"的低情商者，往往不愿意接受，或者没有意识到。我觉得有一句口头禅，是典型的情商低的表现——"我是为你好"——于是父母就可以翻子女的手机，干涉子女的私事。子女不接受的时候，还觉得"父母为你付出了这么多，你这孩子怎么不懂事？"于是子女索性连真话都不说了，能躲就躲。
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高情商的特征：
1) 讲话做事善于照顾他人的感受，解读对方情感和意图的能力强；
2) 辐射正能量，和他们在一起，你会感到舒服､轻松；
3) 理解"意图与结果"的巨大差异，会关注和主动获取对方的反馈，然后加以调整；
4) 朋友圈子广，能容纳多种类型的人；善于鼓励和夸奖他人。

和高情商的人在一起，如沐春风。他们会辐射正能量，哪怕你心情很糟糕，遇到这样的人，也会变得好起来。甚至什么话都不说，你就能感受到这种氛围。
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判断高情商的误区

误区一：觉得老油条是高情商
职场里有不少老油条，典型特征是：揣摩人心､理解办公室政治的能力强。知道对什么人说什么话，做事很少吃亏。这种类型的人，其实和高情商划不上等号，应该算是中等情商。他们主要是缺乏辐射正能量的能力。跟大多数老油条相处，你会觉得世界更美好了吗？

误区二：觉得高情商就是善于隐藏情感
事实上，高情商的人往往善于表达自己的情感，并且，表达出来的情感，大多也是正面的。这主要是因为他们本身的内心情感，大多数正是积极的；而对于负面的部分，他们也更有能力去掌控，能够选择最利于他的表达方式和场合。一个能够将情感表达出来的人，通常会更加健康。很多心理疾病，就是由于不能表达和宣泄情感造成的。有趣的是，低情商的人，反倒更倾向于隐藏自己的欣喜，他们觉得表达情感会暴露自己的弱点；但是他们缺乏控制负面情绪的能力。

误区三：觉得能忍气吞声就是高情商
高情商的人，其实很少会遭遇需要"忍气吞声"的场景。因为他们往往能够将对方的情感引导到正面，降低了产生直接冲突的可能。正如"可怜之人必有其可恨之处"，相反地，比如说，面对一个态度不卑不亢的下属，将心比心，很多给他穿小鞋的话就难于说出口。你看到一个很热情的人，本来心里的郁闷，也就少了很多。这就像成为武林高手的首要标准，不是能挨打（尽管抗打也是一项能力），而是别人很难打得到他。