#大三狗的日常总结与反思07#

时间：2017.11.26　　地点：图书馆2楼　　

又过了差不多两星期了，陋习难改，一辈子的毛病？天性吧，不只是我，每个人都或在诱惑之前，动摇不定，游戏就是毒品。好了，不想这么多消极的事情了，现在重新看《北大奇人怪招》和《萝卜计划》，希望找到一个对象，进行学习，模仿。

 

北大奇人怪招and萝卜计划

老大（海东青）--能够在多线计划中合理分配时间，利用时间，这也是我需要做到的一点：每天早上定完计划之后，都会在脑海把完成计划的过程仔细地想象三遍，让计划成为你的潜意识，更有动力完成计划。

徐薇薇（九命猫）--虽然身体残疾，但通过时间利用率高达79%换取优异的成绩：时间利用率 = 实际利用的时间 / 可利用的时间   当时间利用率超过80%便能召唤出神龙！！

李昆（赢家）--看似一帆风顺的霸道总裁其实只因知己知彼，百战不殆：每个人都有惰性，只要你察觉问题所在，提前做出合理的替补方案，想象自己遇到这个问题如何将其解决，有备无患。

 

皮蛋制胜法三件套：

星号法：量化学习成果，正如跑步打卡，做题也记录打卡，把看不见的知识转化为看得见的星号。

边缘挽救法：学习不能坚持下去的日子时有发生，不能每天打卡的话，补回来就好了，这样计划完成依然连续。

心理暗示法：当遇到一件你超不想做而又不得不做的事情的时候，你也要告诉自己我敲级喜欢的，学这个敲级开心的，感觉自己萌萌哒！！

纸片计划法：早上头脑风暴，把今天的计划写在一张纸上，想到什么写什么，最后写出来的东西自己看懂就好了，把纸撕下来，折好，装裤兜里面，每一条标好序号，然后完成一条，勾一下，最后可以算一下完成度~~

充电式休闲：拒绝耗能式休闲，例如上网，各色各样的诱惑，你想做一件事，谁知道搜的时候出现很多诱惑不小心就进坑了；休息可以选择翻看以前写的日记，既可以激励自己又有复习的效果！！

Ending回忆法：在做完一件事情之后，马上回忆整个过程，有助于知识的巩固。

超额完成法：完成一项任务后，再多做一点点有助于提高你下一次完成任务的成功率哦！！

笔记专注法：勤记笔记有助于我们集中注意力，即使笔记做的很潦草，而且抄笔记能加深我们队知识点的印象。

喧哗宁静法：在吵杂的环境里学习，免不了收到影响，这个时候如果太过于暗示自己屏蔽杂音反而更容易走神，应该更专注在书中，慢慢沉下去，不需要排斥，需要容纳，接收。

不动如山法：学习需要想石像一样不动如山才能深度学习，不断动来动去，只会打断学习的状态，既然有休息时间有学习时间，那在学习时间就要拿出紧迫感出来，严格要求自己倾尽全力，除非是大小便否则不能离开你的座位，做其他小动作！！