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一：五大圈层模型
二：高效倾听模型
三：情绪ABC模型
四：乔哈里视窗
五：冰山模型
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这篇博客探讨了心理学在人际沟通中的应用，包括五大圈层模型如何影响个体行为，高效倾听技巧如何提升沟通效果，以及情绪ABC模型如何帮助我们理解和管理情绪。同时，文章介绍了乔哈里视窗理论，用于增强自我认知和他人理解，最后通过冰山模型揭示了潜意识在沟通中的作用。
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