码教授：教你如何掌握100码击球

当球距离果岭100码时，你期待可以安全打上果岭，好吧，我们都会这么想。但在这个距离想实现这个却并不容易。我们常会出现各种情况，最终导致把一只小鸟打成挣扎着救破击。为什么会错过这个“简单”的机会？让我们来问一下5位Golf Digest职业教练为什么会出现这种情况，并请他们为我们提供一些意见，我们应该如何处理100码击球。

短握球杆——罗伯·阿金斯

许多球手并没有一支可以在他们全挥杆时打出100码的球杆，所以他们需要练习如何使用四分之三挥杆。尝试在使用每一支短铁杆时握短1英寸并减小上杆幅度，重点注意你在这样挥杆时球能飞多远。你会发现当你使用9号铁或者劈起杆进行四分之三挥杆时，你的球总能打出100码左右。另外，四分之三挥杆比全挥杆更容易控制，这会成为你进攻果岭的新招式。

手在杆前——汤姆·内斯

业余球员进攻果岭时往往不是打厚就是打薄，那是因为他们的球杆会在触球之前触底。在你下杆至触球瞬间的过程中，手应该保持在球杆之前。你应该时刻谨记这个要点，它会使你在挥杆中让你的挥杆最低点保持在球前。一次好的挥杆应该是： 在你触球时让右手手腕保持尽可能长时间的弯曲。

轻轻挥杆——迪安·赖因穆特

当你在这个距离进攻果岭效果不理想时，往往是挥杆速度的问题。虽然仅有100码的距离，但好多球手就像是站在5杆洞发球台时一样发力。当你使用挖起杆挥速过快的时候，你很难保证能方正触球、笔直的倒旋以及完美的落地。相反，上杆与下杆幅度一致是一次好的顺畅挥杆的必要条件。不要在下杆时太过用力，做一个小幅度的收杆。

冻住手腕——戴夫·斯托克顿

首先，在攻果岭时确定好计划。需要高弹道还是低弹道，或者要把球放在特殊的地方。想象一下球路，然后挺直身子进行一次不急不慢的挥杆。不要尝试用手的动作控制球路。相反，你需要让挥杆顺畅。我喜欢史蒂夫·史崔克的短杆打法，他几乎没有任何手腕动作，而是用身体的旋转带动球杆完成击球。

放平挥杆——乔什·桑德

为了更好控制距离，优秀球员在攻果岭时会加上许多倒旋。想达到这种效果，你只需正常选择球杆，但要保证球杆凹槽内没有任何杂物。让球保持在站位中心稍靠后一点，然后在你上杆以及触球时使用一个更平的挥杆。感觉杆头比平时沿着地面移动距离更长。这会使球以更低的弹道和更多的倒旋飞行，球在几次小跳之后就可以停住