吸烟、喝酒和其他

        吸烟喝酒有害健康，此乃人人皆知。不少有健康意识的人会自觉远离二者，可即便如此，仍有大量不健康的“远离烟酒”人群。

        原因无他，刀枪剑戟均可对人造成伤害，远离刀枪确乎会走向安全，然拥抱剑戟也势必被其所伤。

        货架上琳琅满目的“垃圾食品”令我陷入沉思，同时，我惊讶于过去的愚蠢之深。

        潜意识里似乎默认了既然已经远离了烟酒，就拥抱了健康，那些爽口的零食便也是相对健康的。以至于买起来毫无心理负担，吃起来更是百无禁忌。

        这种逻辑是那么的愚蠢，如果不加以重视，将给日后的自己留下巨大的隐患。

烟酒的相似之处

• 非生活必须
• 刺激大脑，使人飘飘欲仙
• 易过量摄入
• 随处可买
• 短期摄入并无不妥，长期服用危害无穷

垃圾食品的特征

        此处以辣条为例，辣条的添加剂可谓多如牛毛，极具参考性。

• 非生活必须
• 刺激大脑，使人飘飘欲仙
• 易过量摄入
• 随处可买
• 短期摄入并无不妥，长期服用危害无穷

        烟酒伤害的是肺和胃，辣条伤害也是身体的某个部位或者多个部位。

合三为一

        烟酒和其他相似物品，完全可以看作是一类物质。它们令人上瘾，使人沉沦，危害身体，伤及灵明。以其满足口腹之欲而伤及性命而言，称之为爽欲伤命散。

        薯片，辣条，重口味饼干，可乐，奶茶，炸鸡，泡面等等。过去的生活中没有烟酒，却有着比烟酒更毒的物质在腐蚀着我的身体，伤害着我的灵明。

        必须做出改变了。