教你计算安全期和危险期

　　月经是女性的常见现象，而每个女性都会有月经周期。所谓的月经周期就是此时月经来时的第一天直到下一次月经来临前为止。一般时间为26-35天。每个女性一个月约有一个月经周期。一个月经周期一般分文三个阶段，月经期、排卵期(也就是危险期)和安全期。

　　怎样判断区别安全期跟危险期呢?淄博友谊医院的专家给我们提供一些有效的方法。以资女性们借鉴。

　　可以用体温测试。就是每天早晨一醒来就要测体温。测体温的时候尽量保持身体不要动，讲话不要讲，一醒来就要马上测体温。如果某一天体温一下子下跌，第二天又突然上升0.3～0.5。就表示即将排卵或者正在排卵。这时就是高危险期。

　　排卵试纸并不只是测排卵日的时候才能用!正常的女性，如果这个月怀孕，那这个月的排卵试纸一定能到2次阳，甚至强阳!第一次是排卵的时候，即在一个月经周期的中间，另一次就是房事过后的7～10天内。

　　如果是测试结果为阴性可以隔天测一次，如果出现弱阳需要每天测一次，如果出现强阳(即检测线和对照线都很明显的时候)就说明在24-48小时之内就要排卵了。一般强阳会持续2天，由强阳转阴的时候就说明已经排卵了。

　　根据以上方法可以有效的区别安全期和危险期。