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RSS订阅原创 通过脚看健康
我们知道脚底有许多穴位。它与健康息息相关。那么如何通过脚底看人的健康呢?专家说，首先要看脚底颜色：五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。 中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热;如果颜色发青，可能有寒;如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病;如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血;如果发紫或发黑，可能血液循环差。出现以上症状，应及时到医院就诊。 温度：老人
2013-01-21 10:41:22
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原创 把睡眠调理好否则会让你患上意外的疾病
现代社会生活丰富多彩，尤其夜生活更是五花八门。许多人喜欢过夜生活，去KTV或者去电影院，或者去喝酒。 工作也是越来越来越累，时间越来越长。许多人晚上深夜加班，到了半夜还没空睡觉。熟不知深夜不眠会摧毁自己的健康。尤其肝脏，刚脏在午夜最需要休息。 午夜不睡觉会造成肝脏的的不正常，产生一些疾病，或者因肝功受损而产生身体上的一些异常。下面是肝脏在不同时间的功能，以及不及时睡眠对肝脏带来的损伤。
2013-01-19 16:51:00
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原创 健康的使用鼠标
当代人无论是在家还是工作，你总免不了要使用电脑。而使用电脑，就目前的科技而言，你就需要使用鼠标。我们通常都会有感觉，鼠标用久了手腕会僵硬。会不舒服。 那么在不得不使用鼠标的情况下，如何减少这种不舒服的感觉呢? 笔者这就为您解疑答惑。鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。 因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘
2013-01-17 14:54:34
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原创 牛奶和豆浆我们应该选择哪一种
牛奶和豆浆我们应该选择哪一种毫无疑问的我们应该选择豆浆.。豆浆的营养极其丰富，鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量含量高达2.56%，比牛奶还要高，已超过奶的标准(2%)，并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白;豆浆还富含钙、磷、铁等矿物质，铁的含量是牛奶的二十五倍;豆浆中不含胆固醇与乳糖，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解
2013-01-15 13:51:21
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原创 追忆豆蔻年华
初中，这是个很敏感的年纪。那是你的豆蔻年华，你很难找到一个词来形容当时的你。喧闹，孤独，美好，叛逆……初中，这个年龄阶段是一个人的人格正在定型的阶段。他开始了解一些事情。并且对待事物有了一些自己的看法。我上初中的时候就已经有了一些自己的想法。提心吊胆地走过了五年的小学时光。迎来了充满希望的初中。我们的学校是一所新建的学校。老师大都是毕业不久的女大学生。她们立志要跟我们交朋友的态度，让我觉得我再
2013-01-13 09:58:22
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原创 人生路上不可获却的友情
人类宝贵的财富都有什么?房子，车子，金钱，亲情，爱情 是，这都是我们宝贵的财富。但是 我们也不应该遗忘另一种给我们巨大作用的感情。对，这就是友谊，人类宝贵的财富之一。友情是海上的一盏明灯，指引着我们前进的方向。当我们在漫漫人生路上迷茫，失落时，友情就会被点亮在我们的远方。有一个朋友前几年非常失落，工作无着落，身上背着房贷，背着老婆，背着孩子。短短一段时间我亲眼看见他一根一根的黑发变白。朋友迷茫
2013-01-09 14:43:09
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原创 下雨的时候你会想什么
窗外小雨淅沥，满眼都是迷蒙烟雨。宽阔的柏油路上白花花一片，像是冰凉的月光。几株路旁的梧桐滴着如串珠的小雨点子，别有一番雨中韵致。人人都撑着雨伞穿行在雨中，有花格子伞，有方块的大黑伞，有小孩子的一丁点大的花布雨伞，形形色色在雨中形成多姿多彩的雨伞的世界。 我和朋友坐在车里。我一脸平静，什么也不想就看着窗外的雨，看着雨水从窗上滑过。雨声消匿了窗外的杂声，也消匿了我平时芜杂的念头。朋友却不一样。他
2013-01-08 09:19:08
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原创 冬天吃什么让女人脸色更好
一到冬天，有些女性朋友就面色苍白、皱纹增多、肤色暗沉、脸虚胖。那么女人冬天吃什么可改善脸色? 一、面色苍白。蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 二、面容多皱纹。干果山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯50
2013-01-02 11:05:53
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原创 让百姓看得起病仍是医疗改革的首要问题
随着近几年医改的大力拓展，我国现已编织了全球最大的全民医保网。可即便如此，看不起病仍然是很大一部分民众存在的问题。那么关于医保改革，下一步的目标是什么?卫生部党组书记张茅解释：下一步的目标就是“扩面”和“提标”。一方面扩大覆盖面。到2015年三项基本医保参保率达到98%以上。另一方面提高保障能力。到2015年基本医保政策范围内住院费用报销比例逐步提高到75%左右，最高支付限额也要同步提高。同时
2012-12-27 17:02:05
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原创 感悟生活的经典句子
1、运气就是，机会碰巧撞到了你的努力。 2、幸福就是只要牵对了手，就算失去了方向感，也不会害怕。 3、在有生的瞬间能遇到你，竟花光所有力气。在这日才发现，曾呼吸过空气。 4、含笑饮毒酒，也得为一个值得的人。他值得的话，那壶酒虽然很烈很苦，喝下去却也是甜的。 5、当你仍想继续，永远不要说再见;当你还能承受，永远不要说放弃;当你舍不得一个人，永远永远不要说你不再爱他。 6
2012-12-22 11:43:49
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原创 朋友是一条通往过去的路
时钟嘀嗒，纸上写满了字。有人把朋友比做路，比做灯，比做茶，比做桥，比做窗外的风景。我没有更好的比喻，她是我的朋友，我们是相互独立的两条小船，在时间的风里浪里一样地浮沉。她有一张照片，是在她老家的火车站拍摄的。车站极其简陋，只有一小段站台三四股钢轨，证明她置身的地方是个火车站。那一刻，她坐在旅行箱上，身穿草绿色的T恤，牛仔裤，说不清那是在清晨还是夕阳中，一抹祥和的逆光洒在她身上。她稍微侧着，回头
2012-12-19 14:49:08
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原创 重视性格的培养
老成温厚"性格"一词是典型的英语词汇。在理想的教育和人格培养中，除英国人外，很少有哪个国家的人像中国人这样重视性格的培养。中国人似乎对性格过于关注，以致于认识不到在自己的整个哲学中还有任何别的东西。这种陶铸性格的理想模式，即对世俗的欲望不存在任何非份的妄想，不卷入任何宗教侈谈的理想模式，通过文学、戏剧、谚语，一直渗透到最下层的农民之中，给他们提供生存下去的理论根据。英文中"性格"一词，意谓力量
2012-12-10 14:56:02
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原创 青春散场
六月。到处充满了与离别有关的味道。时间走的好快，似乎第一次来这里还在昨天，今天已经到了说告别的时候。我亲爱的宝们，是否都还记得我们曾在在一起时所有的欢声与笑语。我们一起竞选，一起比赛，一起排练，一起唱歌，一起演出，一起玩，一起疯的日子。时间的脚步就这样在我们的结伴成长中悄悄走远。可是那些经历过的痕迹，永远都是我们各自青春里绚烂的一笔。时光的相册里，我们的笑容在这个夏天定格。即使有一天记
2012-12-07 14:27:42
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原创 听五月的声音
阳光安好。 五月的脚步，近了。 好久没写东西了，人一旦恍惚，就会空白。明明心事重重，可真正一缕一缕将事情分开看的时候，竟什么也看不清了，混沌成一气，分不出哪儿是头，哪儿是尾。 病了，记不清有多久没如此重过，似乎上次生病还在学校，还是冬天，还有寒风袭袭，还在准备考CET，还有英子和飞飞陪我去校外拿药……如今已是又一个年头的草长莺飞，冬天又快直接过度到夏天，这个世界依然照旧，只是身边
2012-12-06 14:26:18
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原创 冬日喝一壶暖心的酒
这冬天来了，晚上照例约几个人过夏天，少不得喝酒聊天，这酒喝得尽兴，偶尔也会大醉而归，如果没醉过几回酒，确实不太像话，不是太清醒，就是酒量太大啦。有时候米酒。那天跟朋友喝了两三斤米酒，似乎算下来不少了，但有次跟黑子喝酒，居然说，从前是四五斤白酒，现在嘛，随便喝下，这是很容易被吓倒的。惹不起啊。喝通宵的场次少了，总是喝到半路都有些困意了，是不是年纪老大，经受不起这喝酒的折腾了呢?不得而知，以前
2012-12-03 10:19:40
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原创 城市，夜未央
快凌晨了。城市的夜，并不静谧，楼下的酒吧还一片歌舞欢腾，这个世界总是有一群与睡眠无关的人。气温在一场雨后一下子降了，夜里已经能听到秋风在窗外萧瑟，一个人躺着，总是容易想很多很多的事情。最近的状态很不好，仿佛生活一下子乱了，常常会感到巨大的恐惧，世界那么大却找不到属于自己的位置，情绪一落千丈，是是非非的都不想再去计较，只要还活着，即使行尸走肉一般的不堪。朋友说我是压力太大了，总会有这样的
2012-11-30 10:35:44
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原创 大姐家坎坎坷坷的建房路
外甥眼看要二十三了，这在农村是一个不小的年龄。很多青年在这个年龄早已结婚，甚至孩子都有了，大的都可以打酱油了。外甥也谈了一个对象，处的还不错，已经到了谈婚论嫁的年龄。这本应该是一件喜事，可是大姐却焦急了。家中房子还没有哪，结了婚住哪?一夜沉思未眠后，大姐毅然下了决定：建房。 可建房绝不是一件容易的事情。她家那个村子即将开发，除了有房产证别的都不允许建房。大姐找了他们村的村长，外号“三麻扎”。
2012-11-24 16:15:27
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原创 徘徊在神与兽间的人们
人的一生，冥冥中好像被两种不同的生命根性所控制。其中一种，就是人们要熙来攘往，互相羡嫉，为偶然的生存疲于奔命。 而另一种，人又可能对此不屑一顾，喜欢独处内省，默默感动，为自己的存在寻找意义。只有最愚钝的人和最不诚实的人才不承认这一点，说不枉此生的办法就是像动物那样满足各种感官。确如雪莱所说，“人是一种志存高远的存在”，而不仅是随时、随处、随便的存在。 当然，如今说这话一点也感觉不到轻松
2012-11-18 13:55:32
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原创 关于夏天的随想
老同学很欣赏我的《伤秋》，说要“借”它一用。虽然我乐意地答应了她，但是汗颜得很，觉得自己随手写的东西根本拿不出手。她希望我能够写一篇关于夏天的——现在正是炎夏么。可是我终究想不到夏天能够让我有什么感慨。 今天，这个夏日的夜晚，霹雳闪耀，雷声隆隆，紧接着雨点就掉下来了……这是一个暴雨连连的季节。此刻，我已冲了凉，坐在电脑前，开始写这些文字。很好。很凉快。不过刚刚过去的之前，很热……
2012-11-09 10:39:11
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原创 我们都是爱藏书的人
我喜欢淘书的过程，胜过单纯的聚书、藏书，尽管看着这些书依然高兴。 另外，我觉得书非己不能读，借来的书无异于请来的客人，要彬彬有礼地对待，更不能在上面乱写乱画。所以我极少主动借书，朋友好心好意借给我，小心翼翼地翻看几页，隔段时间再还回去——就像顽固的怪癖一样。如果感觉不错，下一次淘书我会列为重点书目。喜欢的书，一定要自己买，只有经过这个必要的程序，才能和书里的文字和背后的作者进行对话。书页空白
2012-11-07 08:35:01
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原创 那些年在海边的日子
岁月，岁月，你太绝情太冷漠。你的匆匆流逝把我的记忆全部带走了。哪些在海边的日子，哪些在海边的日子，我只能抓住它迅速逝去的衣角。然而这一角已足够斑斓，足够我一天一天琢磨着，品味着海的味道。我大学的母校在青岛。青岛是个临海的城市，而且还有着成群的小山，小山郁郁葱葱，松柏掩映，是难得的风景。我们的学校就绕在一座小山的细腰上。学校离海很近，步行十五分钟既到。于是每当星期日，或者那个没课的下午，我们就结伴去
2012-11-05 14:02:28
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原创 梦，或许是另一个世界的真实
变态的中尉让包括我俩在内的所有士兵在这个像仓库一样空荡荡的大房子里围成一圈，他拿着冲锋枪站在中间告诉我们，他将向我们扫射，在他开枪的同时，我们可以选择从门口逃跑，看看谁是幸运者……说完他就开枪了，有人开始倒下，一个士兵拔腿向门口跑去，可是在他就要冲出门外时，他的背上便溅开大朵大朵鲜红的花……我一下子惊呆了。当上尉再次举起枪的时候，我奋不顾身地拉着你向门外冲去，也许是上尉手下留情，也许是我们离门较近
2012-11-03 11:20:25
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原创 关于写作的一点想法
我认识一位朋友，他叫×××，毕业于某师范大学心理系，偏爱写作，曾在网上连载小说，受到网友的激情追捧，好评如潮。他也曾很热情地向我推荐。实在不好意思，到目前为止，我仅看过第一章，且没留下什么印象。我在他的博客上看过一篇文字，有小小说的味道。很欣赏。他后来告诉我，那是他从他的一个长篇里截出来的一段，并隆重向我介绍。只是，到现在我同样没看。并非我与大众有着天壤之别的审美观，因为我没有空出来的多余
2012-11-02 13:58:10
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原创 关于老照片的一点感想
《没有人烟的家》开篇写下的：你走以后，至今风雨。如今，仍在风中……秋，渐行渐深了，也仍是离人的秋天。今夜，漫天的星光把路照亮，来生我们不会再走散。 皓月当空的夜晚，是我所要的纯然的静寂。想起里尔克所说：两种秋天都在感动着我们。有些酒，越喝越暖，比如回忆。有些字，写了也就写了，没记下了，也就渐渐淡了，如蒙了雾气的玻璃。如《2006·一封信》中的“那一眼”，当年写来，真有切肤之痛，而今再看却是忍
2012-10-31 10:06:33
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原创 教你计算安全期和危险期
月经是女性的常见现象，而每个女性都会有月经周期。所谓的月经周期就是此时月经来时的第一天直到下一次月经来临前为止。一般时间为26-35天。每个女性一个月约有一个月经周期。一个月经周期一般分文三个阶段，月经期、排卵期(也就是危险期)和安全期。 怎样判断区别安全期跟危险期呢?淄博友谊医院的专家给我们提供一些有效的方法。以资女性们借鉴。 可以用体温测试。就是每天早晨一醒来就要测体温。测体温的时
2012-10-15 09:18:53
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原创 几招有用的睡眠小诀窍
当前社会压力大，许多人都有失眠的症状。短期失眠人体受害不大，但是一旦长期失眠，人的健康就会严重受损。下面有几个促进睡眠的小窍门，你可以看看借鉴一下。睡前泡足。睡前泡足是改善睡眠的一个良好的方法。许多人通过睡前泡足改善了睡眠。你不妨也借用一下。方法如下：先兑适量的温水(温度以30-40度为宜，以没过足踝为准)，把双足泡上，并不停地揉搓足底以增加泡足的功效。每隔一段时间，水温降低便兑上适量的开水以
2012-10-08 09:15:54
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原创 生活健康小常识1-10
日常生活健康小常识大全——生活小常识1-10。1 、巧用牙膏:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口
2012-06-25 10:04:35
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