膝关节炎常见的8大问题

膝关节炎常见的8大问题：

 

 

       春秋两季为关节炎多发季节，很多有关节病的老人在这个季节会感觉疼痛难忍，不知所措。
 

       你也许会经常看到有些老年人走路步态蹒跚、上下楼时膝关节疼痛难忍，甚至出现“O”形腿。实际上这都是骨性关节炎在作怪。膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，多患于中老年人群。世界卫生组织（WHO）统计，骨性关
炎在女性患病率中占第四位，在男性患病率中占第八位。其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。也会有患者表现肿胀、弹响、积液等，如不及时治疗，则会引起关节畸形，残疾等。

 

1.膝关节炎产生的主要原因是？
 

        老化及长期磨损。

   

2.膝盖是越练越硬、越耐磨么？

 

        并不是，每个人的膝关节硬度和使用寿命基本一样，运动量越大，关节磨损的越快，所以我们的膝盖应该“省着用”，尤其是对于膝关节炎的患者。

 3.为什么热敷后关节越来越肿？

 

        热敷确实可以促进血液循环缓解肿胀，但骨性关节炎的肿胀并不是一般的肿胀，而是炎性肿胀，本质是毛细血管的扩张，而热敷会使得毛细血管进一步的扩张，加重炎症反应。所以，对于这种反应引起的肿胀，应该用冷敷来收缩毛细血管，减轻局部的炎性充血。

 

4.带护膝是好是坏？
 

       护膝对于关节炎患者能起到保暖、维持关节稳定的作用，但护膝适合短期佩戴，如果长期佩戴反而会导致关节周围肌肉萎缩，加重关节不稳。另外，如果是髌骨软化，就不适合佩戴传统的护膝，这样会导致髌骨软骨磨损加重，可以选择专用的髌骨固定带。

5.膝关节炎是只发生于老年人么？
 

       骨性关节炎患者虽多是中老年人，但近年来逐步向年轻人靠拢！很多年轻人因为外伤或运动强度较大，也会造成提前出现关节炎。这就好比汽车，车子的使用寿命除了和车龄有关，还和车子的使用程度有关。

 

6.关节积液能抽么？会不会越抽越多？

       关节积液是否能抽，目前尚没有定论。对于膝盖肿胀特别严重的患者，抽取积液确实可以变得更轻松，但抽关节积液只能暂时缓解，并不能从根本上消除肿胀的形成。且经常抽积液，还容易导致关节腔内感染。消除积液关键在于从源头消除炎症！

 

7.关节炎该如何应对？
 

       市面上膝关节炎治疗各种各样，我们提供几个医学界公认的经典、常见的治疗方法：

 

         （1） 保守治疗（药物治疗)

          休息、静蹲锻炼、服用非甾体类止疼抗炎药（布洛芬、扶他林）。此类药物对肠胃有一定刺激，胃肠不好的人应在医生指导下服用。（缺点：副作用大，是药三分毒）

 

        （2）按摩、针灸

          针灸、按摩在关节炎缓解期，可以尝试。但对于发作期，我们不提倡。因为针灸会破坏局部皮肤的完整性，可能会导致关节周围乃至关节腔内的感染，而按摩可能会加重局部毛细血管的扩张，导致进一步肿胀加重。其实针灸只能短时间缓解，根本谈不上治疗，操作不当，还会导致恶化。（缺点：暂时止痛，治标不治本）

 

        （3） 关节置换

          目前为止，关节置换是最有效的一种治疗关节炎的方式，这个手术简单来说就是给关节镶上一层“金属表皮”，让关节不再继续因摩擦产生疼痛。手术风险相对较大，建议膝关节严重患者再考虑。（缺点：费用高，风险大）

 8平时如何预防关节炎？

 

    控制体重：减肥，关节压力减小，自然不易磨损。

 

    科学运动：少爬山、少做跳跃等对关节损伤大的动作。

 

    良好生活方式：不蹲着择菜、洗衣，不跪着擦地板、不坐矮板凳、少走楼梯。

总之，对于关节病预防大于治疗。

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