关注健康－尿酸高

上次公司给每一位同事做了一次全面的身体检查，抽了我们5管血。以前我的体检结果都是正常的，包括公司的入职体检，所以这次也一点都不紧张，静静的等待着结果。
一个星期过去了，终于结果出来了。但是没有想到的是，我居然尿酸偏高。原来我们部门也有一位同事也尿酸偏高，他的记录可是全公司的最高记录，但现在他的尿酸已经下来了。公司另一个部门的同事，在喝完啤酒后就犯病（脚肿的很大，而且很痛）了。可现在我也偏高很多，我也不知道自己吃了什么，而引起的。这个偏高和饮食是非常有关的。
那么有经验的同事告诉我坚持以下三点：
1）带壳的海鲜最好不要吃，啤酒肯定不能喝
2）坚持体育锻炼
3）多喝水

提到锻炼，自从公司举办完运动会我就没有锻炼过了，5个月没有锻炼了。还好在今天和同事们一起打了一场球，真的很舒服，一身很轻。

还是那句话－－应当把自己的身体当作事业来经营。