费曼学习法

如果你只有时间学习一种学习方法，那就必须选择费曼学习法！

最近听了K叔的一场直播：烧脑一小时，引爆你的学习力，直播介绍的这种神奇的学习方法就是费曼学习法。其中讲到，学习好的人，通常都在有意识地使用自己的学习方法，学习不好的人，大多都处于无意识的学习状态。费曼学习法可以从根本上解决无意识学习的状态。

这么好的学习方法岂能错过，让我们一起来看看费曼学习法到底是怎么厉害的。

一、费曼是谁？

理查德·费曼是一个很牛的物理学家，他被认为是爱因斯坦之后最睿智的理论物理学家，也是第一位提出纳米概念的人。

3岁学完微积分，24岁加入“曼哈顿计划”（美国造原子弹计划），同年拿到普林斯顿物理学教授，1965年获得了诺贝尔物理学奖，提出了费曼图、费曼规则和重整化的计算方法，为研究量子电动力学和粒子物理学提供了重要工具。

同时费曼也是很多硅谷传奇眼中共同的偶像：

微软的比尔盖茨，说费曼的讲解使科学充满了趣味，而且绝无其他人能够比他做的好。

Google创始人谢尔盖·布林，从青年时代起就一直喜欢费曼，认为费曼对自己的人生轨迹影响很大，对他赞不绝口。

发射火箭的马斯克，他所说的第一性原则思维和费曼的学习认知非常相似。

这种牛逼天才的学习方法， 也只有他自己能用吧！

没想到还真不是！他的智商是120多一点，绝对不是我们眼中天才型选手，那就说明我们普通人也可以学。

二、费曼学习法到底是什么？

1、讲一个关于费曼的一个故事

费曼要求实验室里的人给他用最简单的语言介绍任何概念，不管这个概念是多么复杂，只要这样下去他就能在最短的时间内了解一个他完全陌生的领域。而这是费曼学习法的一种应用技巧。

2、“费曼学习法”到底是什么

本质上来说：以生活化的语言来解释一些领域专业内的问题，用别人能够听懂的知识来解释别人所不知悉的的问题,是讲述人用“复述”的方式来对所学知识进行深入学习与“复建”的过程。

简单的说：通过向别人清楚地解说某件事，来确认自己的确是弄懂了某件事。

更简单的说：说人话，说能让别人懂的人话。

三、为什么要用费曼学习法？

在具体介绍费曼学习法之前必须介绍一下学习金字塔。

学习金字塔是美国缅因州的国家训练实验室研究成果，它用数字形式形象显示了：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容(平均学习保持率)的多少，请看图。

 

 

四、费曼学习法的具体内容是什么？

费曼学习法的核心就是通过转述来巩固你自己的知识，总共分为四个步骤！

第一步：选择目标

选择一个概念，并学习这个概念。

选择一个想要理解的概念, 然后拿出一张白纸, 把这个概念写在白纸的最上边尽可能的完全掌握这个概念。

记住，光看不行，要写出来，最好用自己理解的话写出来。光看一遍，只是一个信息而已，觉得看懂了，其实只是了解了一人信息。

写出来，写出来。在写的过程中，会发现，光看会了不一定就能写出来。

写不出来，再回头看下概念，看看哪里还不懂。

如此，经过几个回合，能把概念写出来了，这个概念就基本掌握了。

第二步：教学

制造一个场景，将概念讲给别人，如果是真的传授，那更好。

把自己想像成一个老师，对面有一个学生，把这个概念讲给这个学生听。

敢打赌，在讲的时候一定会卡壳，不怕，这说明还没有完全掌握，或者说，没真正掌握，还没有抓住这个概念的实质。这就是知识概念的薄弱点。

这个时候应该恭喜自己，因为发现了自己以为会其实不会的地方。回过头，再学习一下这部分，直到真正懂了，能轻而易举地讲给对面的学生了。

教的方式有很多，可以教别人，也可以教自己，目前特别快捷方便的一个方法就是写作。

第三步：纠错并深入学习

无论何时感觉卡壳了, 就去回顾学习资料。

无论何时感觉不清楚了, 都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到不清楚的那部分，直到领会得足够顺畅,顺畅到可以在纸上解释这个部分为止。

到了这一步，才说明真正掌握了这个概念。

别急，还没结束。做到这一步，掌握的还不是很扎实。

第四步：简化

为了让讲解通俗易懂，简化语言表达是最终的目的。

记住是用自己的语言, 而不是学习资料、课程中的语言来解释概念，是用自己理解的话讲出来！

简单化是直接找到问题的本质，和李笑来老师说的最少必要知识类似。

对面的学生听懂了么？只有用最简单清晰易懂的语言让听众听懂了叙述，才算真的牢牢掌握了这个概念。只有做到这一步，才说明真正掌握了。

有没有发现这种方法其实没有那么高深，是我们每个人都可以学会的。

最重要的还是去用。相信用一次就能体会到它的威力！可以这样说：只有在一个人明确表达的那一瞬间，他才真正开始建立理解！“提取”+“输出”的过程，本质上就是“隐性思维显性化”的过程！

总结：

费曼技巧，主要包括四个方面:

第一步，明确目标。 就是说，一定要明确你要学习的目标和内容，你到底在学什么东西，学的什么概念。

第二步，以教促学。 作者的原话背得再顺，也不是「学会了」；而是，要用自己的话，说出自己对知识的理解。

第三步，化整为零。 当我们学习的时候，经常会发现，一个大概念里面套了很多小概念，一篇文章读下来，可能有十个知识点，其中五个你真懂，还有三个你半懂不懂，最后两个你完全不懂。这个时候，你就得化整为零，将这些基础知识点一个一个逐个击破。具体逐个击破的方法，你可以去翻参考文献、可以百度，也可以请教师长，去跟别人讨论。

第四步，总结提炼。 当你对知识点逐个击破后，你再把它们合在一起，总结提炼。把复杂事情变简单，这是一件非常神圣的事情。

要达到用自己的话，用最简单的话说出来，不带行话术语，说给80岁老太太听，说给八岁小孩听，要说人话。当这两类人能听懂你所说的话的时候，那说明你真正掌握了费曼技巧。

费曼学习法最核心的内容:

第一：确定目标
第二：模拟教学
第三：重复回顾
第四：概念简化