专访密歇根大学物理学博士: 从小这么学物理, 一通百通！

中学阶段，物理可能是除了数学之外支配无数学生恐怖噩梦的学科了。相信每个人的青春岁月里都有一段与物理的虐恋。有的人甚者至今仍活在被物理支配的恐惧中。

北京大学元培学院物理专业毕业、密歇根大学理论物理学博士赵智沉的这套《什么是物理：用物理学的视角看世界》从时间、空间等基本概念开始讲起，基于粒子宇宙图景、力学逻辑等核心思想，构建起质量、能量、动量等相对复杂的概念。

在这个框架下，本书用简单的原理和公式解释了日常生活中的直观现象，逐渐搭建起一座物理学大厦。

作者用生动通俗的语言描述了搭建物理学大厦的每一步，让我们明白物理学家是如何思考的，物理学又如何通过一步步实践变成今天的样子。

来源 | 小花生网

小溪：最近，咱们分享了多篇数学攻略，很受大家欢迎。

同时，我注意到后台也有很多留言，对娃的数学学习有点谱了，物理依然头疼，能不能请到厉害的老师来聊聊物理启蒙和学习。

今天，我们就特别邀请到一位物理“大牛”来回答这个话题。他就是北京大学物理学毕业，美国密歇根大学物理博士，谷歌AI工程师 - 赵智沉博士。

因为喜欢物理，赵博士一直致力于做物理科普，人邮还出版了他写给孩子的一套新书《什么是物理》。

赵智沉博士

赵博士对于物理学科有非常深入和透彻的理解，这次访谈中，他不单分享了自己学物理的一些实践经验，还对物理学科学习的底层逻辑做了深入浅出的解读，信息量满满。

被问到为什么选物理专业时，赵博士这么回答：

物理是研究宇宙万事万物的规律，它把复杂的事物提炼成一个公式、一个规律，就是万物归一，我觉得这种东西简直是太神奇、太美妙、太让人兴奋了。

之前马斯克被人问到时，他也建议学物理， 因为物理学培养了人的思维，锻炼透过现象洞穿事物本质的能力。

相信读完这篇文章，对于咱们理解物理这门学科，对于如何带孩子做启蒙，让初高中物理学习一通百通，十分有启发。

下面，来看赵博士的“大白话”（拉到文末，可以看这场直播访谈的完整回放）。

赵智沉博士

1
你物理学得这么好
小学做对了什么
赵智沉：我想先从自身经历给大家讲讲我小时候物理启蒙的故事。
我觉得我小时候喜欢动手做东西，喜欢亲手去触摸、去玩自然界中的物体，这些产生一种对世界直观的感受，对于我后来培养物理感觉也好，物理直觉也好，对于理论的一种直观认识也好，是非常重要的一个习惯。这也是我在小学阶段，开始进入物理学的一个前兆。
满足对自然界的好奇心

我们小学阶段是没有物理课的，当时有一门课叫自然，有点像物理或者说自然科学的一个前身，课程里介绍的是一些自然现象，不会讲很多非常抽象的理论，有点像教科书版的《十万个为什么》。

另外，韩启德老师主编《十万个为什么》也是我小时候非常非常喜欢的一套科普书。我基本上到哪都会随身带着两册，可以说书里很多问题我基本可以倒背如流。作为一个从小就非常喜欢问”为什么“的人，大部分的答案是从书中获得的。

自然课和这些科普书，满足了我对自然世界极大的好奇心。

韩启德老师的《十万个为什么》

喜欢动手做实践

另一方面，我是一个非常喜欢动手做东西的人。我们小学时候还有一门课叫手工课，会发一些手工的课件。比如说，用硬纸卡做一些小模型，用针线做一些小玩具等等，我非常喜欢做这些东西。有时做完了还嫌不够，我会拿零食点心去跟别的小朋友换，让他们把不喜欢的给我，我会一遍一遍的制作。我觉得动手实践这一点是非常重要的。

在我看来，科学教育的一个误区，就是过于依赖课本，而没有太多实践。像物理科学，包括一些自然科学，它是高度依赖于实践的。

赵智沉老师现在仍然很喜欢动手做模型，这是最近做的模型之一

在我看里，物理或者说更广义的科学，它是一个非常注重动手的学科。现在有很多科普项的这类玩具，或者偏向物理实验的一些玩具，对小孩子来说是非常好的一种启蒙。

物理，是小孩子很容易进入的学科

我觉得物理是自然科学里面最基础的一个科学，从历史上的发展到当今应用的主流技术，它非常依赖于我们对日常现象的归纳整理和解释。

所以，在小学阶段，物理是非常容易进入的一个学科，会比数学更容易进入。因为数学是一个纯粹抽象的一个学科，物理是跟自然打交道的。

小孩天生就会对世界有一种好奇，可能喜欢玩水、喜欢爬树、喜欢玩土，这都是对自然界最切身最直观的感受，物理学帮助大家进一步去探索这些自然背后的规律，探索这个世界背后运行的逻辑，所以和自然、和世界产生一种亲密联系，是学习物理、学习科学非常重要的一个前提。

与之相对的，在我看来，完全依赖于书本、完全隔绝于自然、完全把自己限定在书桌前面不是很有效的学习方法。通过这种抽象的公式去理解世界，它其实是一种非常无效的，相对来说更加隔靴搔痒的一种方式。

所以在小孩阶段，大家相对来说不要那么担心，未来怎么学好物理。在我看来更重要的是培养小孩和自然世界去打交道，去产生直观接触的这样一种习惯和和兴趣，这个是更重要的。

如果不知道该怎么引导孩子，我觉得大家可以去一些特定的环境，比如说科学博物馆、自然博物馆就很好。

它有很多针对孩子互动式设备和装置，孩子可以在里边去动手，去玩，去操作一些设备，会产生直观的兴趣。在这些特定的场景下面，大人可以更加有意识地引导他们，比如：“你看小球为什么会这么运动？这个斜坡会怎么样？这个杠杆呢？这个滑轮？这个电磁铁？”等等。

图为上海科技馆能量穿梭机

很多博物馆还会把场景模拟成现实世界中的场景，这样小孩就会自然地把它纳入到平时现实生活中观察到的现象，这会是一个比较好的切入点。

我小时候就是一个特别喜欢逛博物馆和玩玩具的孩子，我的父母也会尽量满足我动手做的需求，比如说会买一些模型套装让我做，我自己有时候也会设计一些简单的纸模型，做一些小车、小机械啊之类的玩意。

他们没有限制我在这些方面的兴趣，不会说，“好了，别玩了，该去做题了，该去看书了...” 我觉得可能当时没有像现在竞争这么激烈，或者作业没有那么多，所以相对会有比较多的时间可以自由发挥。

其实对于一个小孩来说，释放他的天性，不要去阻挠他的天性，当你发现一个孩子在某一个方面展现出特长的时候，去鼓励他、引导他，就足够了。

我觉得，很多时候家长引导的是大人看来更好的一个发展方向，实际上可能会扼杀孩子的一些天生兴趣和爱好。

2
你物理学得这么好
中学做对了什么

赵智沉：在我看来，学好物理的两大过程，第一是归纳，第二是演绎。在详细说明前，想带大家先了解下物理这个学科的特点，可能会更好理解为什么。

物理，是典型的第一性原理学科

什么叫第一性原理学科呢？

这个学科背后有一个简洁精确并且统一的理论，在支撑着整个理论系统，而且它是普世的，这一套理论，几乎可以解释一切现象。

比如说在经典物理的时代，牛顿第二定律、牛顿第三定律、天体运行的定律、电磁理论背后都是一套统一的逻辑，统一的公式。

当你认识到这个世界是由一个原理在背后支撑的时候，你就会有一种极高的确定性，知道只要掌握了这个原理，理论上就可以解释世界的一切现象。

在物理学的学习里，只要我掌握了这个公式，那么一切这个题目和自然现象，都是可以被推导出来和解释出来的。

物理学理论的一些分支

很多人觉得学习物理学的公式很多，很难掌握，很难背。但在我看来，物理跟其他学科比，你要真正记住的东西是非常少的，除了那些最基本最核心的定理公式之外，其他所有东西都是可以被推导出来的，不用死记硬背的。

当你掌握了这种推导的过程之后，你就知道这个理论背后是一套统一的逻辑、统一的体系，而不是一系列知识点的集合，这个时候对于这个理论就会有宏观的把握。就像一棵树，掌握了这个树的根，它所有的枝桠和树叶都是可以自然生长出来的，都是可以从这个根里面去严格地推导出来的，它一定是这样，它不可能是别的样子。

所以说学习物理在我看来最重要的方法，一定要非常非常了解这个核心的原理是什么。

学习物理的第一个过程：归纳

学习物理有两个过程，看起来可能相反的过程。

第一个过程是归纳，把大量看上去没有关系的一些现象，他们把它归结到同一个理论里边，也从现象到理论的一个过程。也就是前面提到的多接触自然，感受自然现象，通过大量例子的汇总，理解这个理论。

第二个过程是是演绎，当知道了这个核心理论，怎么样去演化出、推导出不同现象，解决问题。

举个例子，简单机械里有最基本的一个机械叫斜面。日常生活中，我们拿很重的行李上台阶一格一格往上抬很吃力，如果有斜面用来拖，就是非常省力的一个过程，所以斜面它是一种省力的过程。

斜坡实验

大家很熟悉的瓶盖螺纹设计，其实也和斜面有关。为什么瓶盖螺纹会设计成这样？大家可以想象，如果我把瓶盖上的螺纹摊开成直线形状的话，它其实就是一个斜面，对吧。

那么这个螺纹的设计，就是为了让我们以相对轻松的力能把这个瓶盖拧紧或打开。也就是说，你拧瓶盖的过程，和把一个重物推上斜面的过程，包括螺丝钉背后的原理是一样的。

当你发现了这些，台阶上的斜面和瓶盖螺纹，背后统一性都是机械原理的话，你就可以归纳出这样一种抽象的机械模型。

我再举个例子，大家知道水滴的形状是球形，我们日常生活中的易拉罐都是也都是圆形的，为什么是这样呢？

它背后其实也是有统一的原理的，像水滴是因为它有表面张力，所以使得它在同一个容积下，为了表面积最小；圆形易拉罐是在有限铝材料下，能够获得最大装可乐体积，也是最省材料的一种方式，所以说这两者看上去是两个不同的，一个是人造物，一个是自然物。但背后原理都是一种。

水的表面张力

对物理来说，从这些看似没有关系的现象里边掌握归纳出同一个模型，这个是非常重要的一步，一旦你掌握了这个理论，就立刻可以举一反三，把这个原理套入到其他现象里，它就变成了一个从有限现象变成无限现象的一个拓展的过程。

学习物理的第二个过程：演绎

很多人认为高中物理是个分水岭。为什么很多人好像初中物理学的还可以，高中物理一下子不行了。

是因为初中物理依然是归纳过程，高中物理就变成了一个演绎过程。

高中物理是你知道这个原理是什么，要从原理出发，去解决一些问题；初中物理反过来，是知道有这些现象，要说出它背后的原理是什么。所以这是思维上一个重大的转变，这也是为什么很多人对高中物理不适应，是因为他没有能够很好的接受这种思维转变。

高中时候就必须知道核心原理是什么，以及怎么使用原理去推导出这些不同的现象。我希望大家学高中物理的时候，每一条公式，最好都要有自己亲自推导出来的能力，而不是去背诵就完了。

部分高中物理公式

因为在考试中，不会出现一模一样的公式和场景，但是你一旦掌握了从第一性原理，从牛顿第二定律、万有引力定律去推导出过程能力的时候，它是一定可以触类旁通，举一反三的。

所以说学习的时候必须从第一性原理出发，去进行一步一步展开和计算，才能够去解决高中问题，而不是说我仅仅靠背一些公式和捷径就可以完成学习的。

这个过程可能一开始会非常的艰难，但给孩子的收获一定是巨大的。

3
你物理学得这么好
对现在工作有什么帮助

首先我觉得大家要有这样一个意识和观念，今天已经不再是一个你大学选择的专业，未来一辈子就要从事这个专业的时代了。

我本身不是学计算机出身的，我身边的同事有计算机背景出身的，也有和我一样是自然科学身份出身的，这些并不妨碍我们去成为一个好的软件工程师，好的一个开发者，这是因为物理教给我的建模放到金融、计算机行业也照样行得通。

物理，培养的是建模能力

物理对于我从事的工作有什么好处？我觉得，物理学习培养的不仅仅是一个特定的理论，而是建模的能力。

在物理这个特定专业里，培养对一个自然世界建模的能力，它怎么样用万用引力公式，怎么样用几个简单的原理，用麦克思维方程组对整个纷繁复杂的世界进行统一建模。

那么同样的，在我毕业之后去金融行业工作，我面向的是，怎么样为整个复杂的金融产品和市场进行建模，为它背后的金融产品进行定价，包括估算风险等等。这种建模的能力和思维是高度相关的，而且即使在更细节的领域里边，比如，大量金融衍生品的建模，背后的模型原理和物理学的模型原理非常之像。

我们用来预测股票价格走向的模型等，和我们在物理学里边研究热力学、流体运动的模型背后的公式，有些也是一样的，也就是说我们是用研究热力学、研究流体力学的方式来研究股票价格的。

这个看上去可能是一个非常匪夷所思的事情，但是一旦掌握了他们的原理，会发现他们背后其实是同一个模型。

流体力学模型

同样的，在计算机领域也是一样的。如果大家对人工智能感兴趣，了解一些像深度学习，transformer这些理论的话，大家会很深刻地理解到它背后用的大量模型、结构和技巧都有物理学的影子。

从宏观上来说，面对一个复杂的问题，在物理学里是对自然的建模能力，在金融工程里面是对金融市场的建模能力，在人工智能领域里边，它是对数据世界的建模能力。面向的是不同的世界，建模能力背后的思维方法都是相通的，甚至这个模型本身都是高度融合的。

所以，很多人会问我，大学该学什么专业好，我的建议是，如果你没有一个特定喜欢的专业，那么学习基础学科一定是不会让你失望的，因为它背后训练的是一种通用能力，而不仅仅是某一个领域的知识。

我相信每个人在人生职业发展中，几乎必定会经历转行，所以这种通用的能力是很重要的，而你学习一切，学习特定的知识，它是有极高的风险，是会被时代所淘汰的。

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