作者:范军 (Frank Fan)新浪微博:@frankfan7 微信:GetToCloud
国王的演讲(King’sSpeech)这部电影讲述了一个从小患口吃的国王,历经锤炼终于战胜自己的真实故事。
主角演员的演技非常细腻,国王和语言教练的交手戏非常吸引人,国王起初仍保持高高在上的姿态,可教练却以细腻感情和出众能力赢得了信任。最终让国王卸下面具,发掘了真实的自己。与其说是国王站胜了口吃,不如说是战胜了自己。在二战中的关键时刻,用充满力量的演讲鼓舞了一个民族,甚至影响了世界。
虽然口吃的成因很多,心理因素可能占很大的原因。我认识的一位技术专家,在小规模的会议中思路清晰,语言流畅,可在人数稍多的公众演讲中的表现却大失水准。还有曾经一位同事,在主持自己团队的会议是运筹帷帐头头是道,可在高层会议中却口吃起来。
人对紧张的反应不同,有的口吃,有的车轱辘话来回说,也有的会语速明显加快,还有的频繁出现口头禅或者拖长语音。 这些习惯有可能平时也有,我们在小范围谈话时并不太注意,可在人数较多的场合或者电话会议中,却显得那么突兀。 我多年前曾参加过一位教育界大咖的讲座,语速飞快,激情飞扬,我第二天就把演讲内容就忘个干净,可满脑子都是他的口头禅You Know !
我自己在紧张的时候也会出现上面的情形,但慢慢有意识的在讲话时留心这些毛病。有没有什么方法能改善呢?以下是我个人的一些心得。
别把自己当回事儿
讲话之前紧张是非常正常的,适度紧张会调动人的潜能和感染力。但过度紧张却会影响人的表现。说道根儿上,人紧张还是因为太看重自己,太看重别人对自己的看法,太把自己当回事儿了。曾经我有一次临时授命在可容纳几百人的场合,用英文讲当时并不是特别熟悉的内容,要说开始腿不哆嗦是胡扯。后来尝试着把注意力从别人怎么看待自己,转移到演讲内容本身,自己不过只是一个信息的传达渠道而已。演讲者心态松弛下来,听众的感觉也自然舒服了。
你已足够好
我们从小的教育都是没有最好,只有更好。作和自己赛跑的人没错,可在某个特定时刻你就是当下的你,你当然不完美,但你足以胜任当下的工作。人不可能面面俱到,台下也一定有会比你聪明和渊博的人,不必妄自尊大,更无需妄自菲薄。
与其为了怕出丑而缩手缩脚,不如放开做一个不完美的自己。
我在一次讲师的培训中小心翼翼提出自己的怀疑,我的英语有口音怎么办?我的性格不够强势掌控不了局面怎么办?当时还有一位女士提出女性的声音相对缺乏力量怎么办?老师一语惊醒我,他说每个人都可能有所谓的短板,但重要的是做你自己。你的口音就是你的一部分,但并不会影响你成为一个好的讲师。
语言是天赐的礼物。每个人都是自己领土的国王,运用语言的力量,发表国王的演讲吧!