阅读：假期烂论文写作4h时间表

转载自：我的假期烂论文写作4h时间表 (xiaohongshu.com)

 

放假以后就很难抵抗睡懒觉的诱惑，但其实年后工作任务很重，还是想尽量假期保持稳定的工作效率，所以摸索了一套适合自己节奏的假期论文写作时间安排表：

上午：睡大觉（不勉强自己了，假期就要大睡特睡！）

下午：

2：00-4：30 写论文；

4：40-5：10踩椭圆机；

晚上：

7：00-9：30写论文

10：30看小说准备睡觉

我觉得指定工作时间表的关键是：

1. 确定一个自己能够完成的目标, 比如不要想着一天狂写8h，这是不切实际的，压力巨大反而难以实现。目前我就只要求自己4h，下午和晚上分别2.5h，(给自己预留半个小时的摸鱼时间)其他时间就可先玩耍和睡觉！
2. 不强迫自己自律，而是把每天写4h纳入习惯，用习惯推动自己每天工作学习。(可以告诉自己，我就是每天要写这4h，不管写得好还是烂，写点垃圾话也行，写完这4h就是胜利！
3. 在学习的时候就远离一切诱惑，把手机放在拿不到的地方,坚持不去找。

新年新气象,也面临新的挑战，大家一起加油冲！