每日思考第 78 期：KK 在 69 岁生日时给出的 99 条建议

每日思考 专栏每周日更新，本期覆盖 20210510~20210516。

本期分享我这周的所思所想所见所闻。

210510：给年轻人的 99 条建议

凯文·凯利是畅销书《失控》的作者，在今年他 69 岁生日时，延续去年的风格，在去年 68 条建议的基础上，又发布了 99 条建议，同样值得一读。每一条都值得细细品味，全文及翻译点下面链接进。

https://www.yuque.com/woniu666/share/kk_advice_2021

以下节选我喜欢的七条：

一、成功的秘诀：不要承诺太满，而要超预期交付。

二、带有借口的道歉不是道歉；附有请求的夸赞也不是夸赞。

三、学会如何打称人结。练习在黑暗中打；练习用一只手打。你会发现今后用到它的地方要远超出你的想象。

【称人结，也有叫单套结、帆索结的，是一种安全性较高也较容易解开的绳结。我照着视频学习了一下，很好学很实用，可以参考我的笔记：https://www.yuque.com/woniu666/tools_and_notes/tie】

四、别借钱给朋友，除非你已做好心理准备当作是送给他。

五、穿过一扇门后，保持它原来开或合的状态。还东西时，要让它比你借它时状态更好。清洗它，磨快它，加满它。

六、从你的日程安排可以看出你看重什么事情；从你的交往圈子可以看出你会是什么样的人。

七、通过改变行为而改变想法，要比通过改变想法来改变行为容易得多。去实践你所寻求的改变。

210511：生命公式

大道至简。生命的进程也可以浓缩成极简的公式。

爱因斯坦质能方程 E=mc²，多么简单优雅，又多么实用可靠。

生命公式同样可以既简单优雅，又实用可靠。

列举下纳瓦尔在 2008 年梳理的一些公式，供大家参考：

• 幸福 = 健康 + 财富 + 良好关系

• 健康 = 运动 + 饮食 + 睡眠

• 运动 = 高强度耐力训练 + 运动 + 休息

• 饮食 = 天然食物 + 间歇性禁食 + 植物

• 睡眠 = 无警报 + 8-9 小时 + 昼夜节律

• 财富 = 收入 + 财富*（投资回报率）

• 收入 = 责任 + 杠杆 + 特定知识

• 问责 = 个人品牌化 + 个人平台 + 承担风险

• 杠杆 = 资本 + 人 + 知识产权

• 特定知识 = 知道如何做社会还不能轻易训练别人去做的事情

• 投资回报 = 买入持有 + 估值 + 安全边际

210512：网络时代，如何培养人与人的温情

以下是吴军老师的回答：

要想获得快乐，特别是人与人相处的快乐，是需要花时间、花心思和人交往的。无论是过去还是今天，这一点都没有变。不花心思，很容易得到“人情淡薄”的结果。今天很多人其实非常懒，懒得见面，甚至电话都懒得讲，逢年过节发一个微信祝福就算完事了，甚至只是把从别人那里收到的彩图转发一下。我每到春节，就会收到这样一堆的祝福，这就如同是在告诉我，他还依然活在世界上，同时联系方式没有变，仅此而已。

当然，我也从来不怪这样群发微信的人，毕竟我们之间的情感就那么多，基本上等同于彼此在对方身上花的时间。当然，也有一些人会专门为我写上几句话问候，同样的字数，花的心思显然不同。花出去心思是一分，收获回来的感情也是一分；花出去的是十分，收回来的也是十分。

通常在这种时候，我会选择一些人打电话去问候，顺便聊几句；关系再好一些的人，我会约定时间相聚一个晚上。对于上一辈的人，当他们还在的时候，我过去是定期带他们到饭馆去吃饭。如果我们把花在自己事情上的时间减少一点，把这些时间花在陪伴亲友身上，亲情和友情就并不会随着现代化的发展而变得淡薄。我倒是认为，由于大家的距离不像过去那么近，反而少了很多矛盾。

210513：什么算认真的品质

三阶段六件事：不把事情搞砸 --> 把事情做得专业 --> 做到自己能做到的最好水平。

不把事情搞砸：不高估升高和工作能力，一次只做一件事；为自己的观点和行为负责，出问题不转移给他人。

把事情做得专业：遵守做事规则；根据反馈不断完善自己的工作。

做到自己能做到的最好水平：持续的时间和精力投入，端正态度；向做得好的人请教，找到做事盲区，总结经验。

三层次：立（端正态度，定目标）--> 守（实施，尽心尽力）-->得（回馈，精益求精）

210514：发现问题比解决问题更重要

发现问题比解决问题更重要。如果你能意识到自己可能有问题，那就不会是大问题。人最大的问题是意识不到自己的问题，才会在错误的道路上越走越远。

一旦发现问题，就会朝这个方向思考解决方案，这个转折是最为关键的。

210515：同事之间沟通的建议

1. 注意倾听别人的意见，讨论问题时一定要从大家认可的前提出发，大家都秉承讲逻辑、讲道理的方式展开讨论，这样你就不用担心有人会为了反对而反对。

2. 重要的事情一定要和老板商量打招呼。如果有些事情吃不准是否要和他商量，不妨在第一次遇到的时候先征求一下他的意见，然后问问他以后遇到这类情况是由你全权处理，还是要通知他一声。不同的老板有不同的习惯，有人喜欢抓权，有人怕你小事打扰他，要具体情况具体分析

210516：《沉思录》摘录4

◆ 第4章 天地规律是我们必须遵守的

https://www.yuque.com/woniu666/tools_and_notes/chensilu#DJ90T