如何识人？

如何识人？

• 1.自我稳定性
• 2.自我灵活度
• 3.自我疆界
• 4.自我力量
• 5.自我组织力
• 6.身体聆听

1.如何检测自我稳定性？

• 1.什么是稳定性？

1）稳定性指对情绪的稳定
2）作用：当他人情绪传到给你时，能否接纳，而不崩溃

2.什么是自我灵活度？

• 1.灵活度：指对情绪的感受力，对于别人情绪的感受
• 2.自我情绪的调节：姿态的高低、强硬程度

3.灵活度有哪些好处？

• 1.灵活度是一个人的自我感性程度，如果一个人能及时感受外部世界，能及时作出调整

4.什么是自我疆界？

• 1.疆界简单理解就是范围，自己能扩展的范围，宅男就是一间房，活动组织者就是一场活动

5.疆界的范围有哪些影响因素？

• 1.一个人对外界的感知度

敌对： 会缩小范围

探索：有新的领域能进攻、占领、探索

担忧：只有在自家的地盘活动，才能放飞自我

6.什么是自我力量？

• 1.力量是自我的能力延伸，如广告语：充电5分钟，通话2小时(好记，易懂)

7.什么是自我组织力？

• 1.组织力指在高压之下崩溃后，再次组合的能力

8.自我组织力差的人怎么做？

• 1.为了维护自恋，会排斥伤害自恋的信息

苏丹的信使：
花剌子模苏丹被成吉思汗打败后，对于送来前线战败的消息信使全部杀掉

9.怎么与自我组织力不同的人打交道？

• 1.差

多鼓励，少批评—>结交温和善良、善于鼓励的人

• 2.高

可以多次冲击他们，与他们建立深度的关系，也可以创建匮乏的环境，让他们认识自己

• 3.中：支持和分析一起使用
• 4.儿童：3岁以下儿童多鼓励，积极教导 ；3岁以上的儿童，多教导

10.如何用身体聆听？

• 1.放开身体

11.如何放开身体？

• 1.感受脚放在地上的感觉
• 2.感受坐在凳子上的感觉
• 3.让脑袋放空
• 4.对自己说：欢迎对方所有信息穿过我的身体

12.身体聆听有哪些注意点？

• 1.确保一个前提：必须是第一时间“冒出来”的感觉，不是经过思考出来的，也不是觉得对方好看而美化的感觉
• 2.进行一个想象：将对方的脸贴在自己的脸上，感受这个表情下的情绪
• 3.问自己一个问题：这个感受产生之前，我还有其他的感觉吗？