人为什么痛苦

       对自己不满，对现实不满。拥有的不够好，想要的得不到。

       在动物世界，痛苦往往持续的比较短暂，也比较显见。比如两只猴子同时看到一串香蕉，都想要得到，然后就开始争夺，弱小的一方可能被打了一顿，身体感到疼痛，香蕉也没拿到，但这种痛苦是短暂的，也是可感知的，所以随着疼痛的消失，很快也就不会再有痛苦的感觉。

       人类不同，痛苦作为一种感觉，却能长久的折磨一个人。这种心理上的影响，比被打一顿带来的疼痛还要。一个人感觉到的痛苦越强，时间越长，就越感觉生活的无趣，最终甚至发展到生无可恋，认为活着就是痛苦的程度，导致各种餐具。而且痛苦还会慢慢的改造一个人的身体，当感觉极度痛苦的时候，呼吸不畅，血行不畅，感觉到恶心，脑袋发胀，胸中憋着一股气但是无从发泄把人憋得浑身难受，这效果，简直就是跟食物中毒也差不了多少了。所以长期的痛苦，就像是长期食用慢性的毒药，身体的根基一天天的被侵蚀，身体变差抵抗力也会下降，早早的就会得一身病。

       所以，我们要尽可能避免让自己处于痛苦的状态，也就要搞明白我们的痛苦是从哪里来的，从而有针对性的把痛苦消除。

       首先要弄明白，痛苦是来源于生理层面还是心理层面。

       生理层面的痛苦，比如长得不协调，个子矮，或是有隐疾等等。这些特点，是生下来就如此，基本上没有办法可以更改，也并不会因为痛苦而会发生改变，更不可能让别人改变对这些缺点的看法。为此而痛苦的话，好吧我也确实没有什么好办法。唯一能安慰你的只有一句，给你的这些痛苦的原因，不是因为你的错，在这一点上，老天确实对你不公，希望你不要再用上天的过错来折磨自己。

       心理层面的痛苦就比较广泛了，找两个例子来具体说明一下，希望你能够从中领悟到如何应对其他痛苦的方法。

       比较常见的一种痛苦，是看到原本跟自己差不多的人，过得比自己好。觉得自己也挺努力，付出也很多，但是回报就是比别人少，然后就归结为对方运气比自己好，想想别人像开挂了一样而自己仍然普普通通，心生不悦，逐渐转变为痛苦。且不说对方是不是可能付出比你多，这个不好去证明。人生来就是有差异的，虽然表面上看起来两个人的生活环境，成长轨迹，教育程度都很相似，但每个人的兴奋点是有差异的，一个天生对美食有兴趣的人，和一个想要在美食上出人头地的人，在美食上的成就是绝对不同的。为什么，因为这是天赋啊，做自己喜欢做的事，和做自己应该做的事，所爆发出的能量完全不一样。有天赋的做这个事是享受在付出的同时就已经获得回报了，而把事业当作获取名利工具的认为这是付出是期望在将来得到回报的，结果怎么能一样。所以，你没别人做的好，极有可能是你做的事并不适合你的天赋，不代表你能力差。

       另外一种常见的就是现在的青少年的抑郁症越来越常见。现在的小孩子，对世界的认识能力比之前要深很多，这得益于科技的发展，知识的传播方式越来越多也越来越容易，家长总是喜欢以自己小时候的心态来和现在的小孩子做比较，说实话当时的你真不如现在的他们。而家长又因为没有耐性或者是本身能力不足，无法做到和孩子的彻底沟通，弄明白他们心里在想什么，于是就粗暴的直接否定他们的行为和思想，这其实跟打他们差不多。打他们只是肉痛，过两天就忘了，但是长期的否定带来的就是心理上的痛苦和折磨，小孩又无法逃离这种暴力环境，时间长了痛苦加剧就越发的悲观，也越来越绝望。起因多半是因为小孩的表现没有达到父母的期望值，做父母的希望儿女长大后能够出人头地，工作好婚姻好生活幸福，所以希望小孩能在小时候就刻苦努力。但孩子却不这么想，他们可能感觉学习吃力自己就不是学习的料子，觉得学习不好也没什么，反正以后也可以搞直播带货挣钱么，还可以做生意挣钱么，踢球唱歌演戏不都挺好的么，再不济开个出租车也行啊，为啥非要在这个不擅长的学习领域死磕呢。在这个时候，在孩子已经有了三观的时候，如果家长还要坚持把自己的三观强行加在孩子身上，那结果肯定是两败俱伤。要解决这个问题，不能硬来，要先完整的了解小孩的三观，先假意承认他说的有道理，然后再通过讨论，让他演绎自己的人生轨迹，在发现漏洞的时候，以提醒或者怀疑的态度质疑其中的非理性，才有可能真正的帮他走出原来的误区。