要重复多少次变成潜意识_什么是潜意识？如何利用潜意识为自己步步高升

说起潜意识，很多人可能听说过，但是不大理解。那我们就先说说显意识。显意识大家一定非常熟悉。

显意识指的是我们能感知的意识，例如，我们记得的一切知识、一切回忆都属于我们显意识的范畴。 那神秘的藏在脑海深处的潜意识是不能为我们主动感知的。但可以通过催眠的手段让它浮出水面。举个例子吧！假如你拨了一串电话号码，之后立刻把它忘了。其实准确的来说，这串号码只是从你的显意识中丢失了。但你的潜意识却烙下了它的痕迹。也就是说它存在于你的潜意识当中。

那如何将它从潜意识中找出来呢？你可以借助催眠的方法，让催眠师深入解你的潜意识，从而找到它。所以如果下次你丟失了特别贵重的物品，不要满街地去贴失物启示了，因为那基本上是石沉大海，找不回来了。还不如去请催眠师将你催眠，从你的潜意识中找到线索。但一定要请有职业道德的催眠师。若是你找了道德败坏的催眠师，那么他很可能就将你的财物私吞了。

美国著名潜能大师博恩·崔西曾说过:“潜意识的影响力是显意识的三万倍。”于此，潜意识的力量可见一斑。这时有人就会问了:“如何开发利用我们的潜意识？”且看我细细写来。

首先是重复，正如“重复是记忆之母”一样，重复也是开发潜意识的重要途径。重复可以将某一行为变为习惯，重复可以使习惯变为本能。本能实际上就是潜意识控制的。据专家研究指出一种行为重复21天后就会变成习惯，重复90天后就会变成稳定性习惯。如果你想养成优秀的习惯，那就将它重复90天吧。千不要觉得90天太长。你要知道一个优秀的习惯会你受益终生的。跟一生比起来，90天何其短哉！法国作家罗曼·罗兰有句名言:性格即命运。某位哲人也说过:“播种一种行为，收获一种习惯。播种一种习惯，收获一种性格。播种一种性格，收获一种命运。”如果我们想改变命运，就要先改变性格。如果我们想改变性格，那就从养成优秀的习惯开始吧？

然后自我暗示是开发潜意识的另一有效方法。因为潜意识对大脑反馈的信息不分善恶好坏。所以不断重复的自我暗示会逐渐变成潜意识。正如“谎话重复千遍也会变成真理”。如果你要完成一项特别难的任务，不妨运用积极的自我暗示来开发潜意识，进而促成任务完成。你可以这样暗示自己:将自己成功完成这件事的情景逼真地模拟出来。暗示的次数越多越好。当你真的去做这件事时，你就会觉得得心应手，比较轻松。

这就是潜意识给你的力量。举个例子！一个铁人三项的冠军获得者在比赛后，记者问他:“请问你成功的密诀是什么”他笑了笑说:“我只是在心里模拟了上千次获胜的情景。”很显然，这位冠军正是利用自我暗示开发潜意识获胜的。 潜意识是如此神秘、神奇、神通广大的。希望我们都能开发利用潜意识为自己、为他人造福。