要重复多少次变成潜意识_潜意识的特性

人的潜意识决定了我们身上的很多特性，它包括了人各种行为：

一，快速、自动、高效

1，与显意识相比，潜意识的过程非常短暂，因为它只是通过直觉做出判断，采取行动。快速反应，一旦接收到信息，就会按照它自己的规则运作，得出它的判断，反应很迅速。比如乒乓球运动员可以在不到0。1秒的时间对飞过来的球做出准确的回应。

2，潜意识是自动运行，不需要控制的，比如我们用筷子，一旦学会，吃饭时就不用再去想怎么拿筷子了。

3，潜意识懂得最为高效的方式来运作，并且会寻找捷径，将自己的资源运用降到最低。

二，储存时间长

显意识的记忆是临时记忆，很快就会忘记掉。而潜意识，可以长期存储在我们的大脑中，甚至伴随我们一生。我们的经历和遭遇，有时候会想不起来。只是被埋藏在潜意识的深处很久没有被挖掘出来罢了，但在催眠状态下，这些尘封已久的记忆也许就会被显现出来。有时候我们做梦时，会梦到一些很久很久以前的画面，就是这个原因。

三，多任务处理能力

我们知道，有些人能同时做很多事而有条不紊。比如，一边开车，一边打电话，吃东西，还可以和边上的人肢体交流，眨眼啊，微笑啊，手势啊。而有的人同时做两件事就会手忙脚乱。那是因为，前者已经重复过很多次那些动作的组合，变成了他的潜意识，成为了他的技能。并不意味着前者比后者聪明。

四，习惯

习惯其实就是显意识转变成潜意识后的结果。我们要把健康的好习惯坚持下去，但如果是错误的、有害的习惯则要趁早改变。

五，直觉

我们常说的直觉，第六感。或者相处久了的人们之间会有心灵感应和默契，其实就是潜意识的作用。它不需要你去思考，而是根据以往的经验，直接给你答案，比如说怀疑某人在撒谎时，最后总是会验证他确实在撒谎，因为你大脑已经把之前的撒谎的特征存入了潜意识。

所以，我们可以快速的辨别出哪些人在排斥自己，喜欢自己，藐视自己，害怕自己，尊重自己，嘲笑自己，在乎自己。直觉大部分情况下是真实和准确的，但由于每个人的知识和经验都有限，所以直觉也不可能百分百的准确。对于直觉，我们可以相信，但不能迷信。

六，不能分辨对错

潜意识不懂得处理否定性的字眼，也不能分辨对错。如果我们告诉自己不要想某人或者某事，那么我们大脑里就会出现某人和某事。因为潜意识只接受正面直接的描述，而不能理解否定的字样。所以，如果你想忘掉某人或某事，最好的办法就是隔离与之相关的所有信息。