理性冷静的看待自杀念头和抑郁情绪!
自杀是厌世,是感觉不到意义和价值。抑郁是陷在消极情绪里面,在无力感中挣扎。
简而言之,抑郁的成因就是期望和现实的落差太大!
期望其实是自身的一种渴望,一种欲望。
那过去,你有哪些渴望呢?
学业——事业——工作——学术——这一条路走的无比艰难,志大不坚。志向远大,意志软弱,情商可悲。在学术和事业工作方面生起很多执着。
高中学习不如意!成绩下滑!
高考结果不如意!数学失利!
本科生活不如意!名校情结!比较心理!
研究生生活不如意!名校名不符实!导师非我所愿,学校管理糟糕!
专业选择不如意!没有十足的动力和热爱!想从事的专业没法去做!
感情追求不如意!初三就陷入哥特的烦恼!爱情从未眷顾!
就业区域不满意!家乡经济差,归家不得!
社会风气不满意!庸俗,急功近利!
国内学术环境不满意!行政僵化!科研艰难!
就业单位不满意!加班严重!没有周末!
对相貌的不满意!相貌丑陋!
对性的心理压抑和行为放纵的矛盾的无力感!渴望接触异性!但又因为找不到爱而无力去谈恋爱,只能沉浸色情和肉欲之中!对性欲的放纵是因为对感情的迷茫无力!
对爱与性的割裂!
对家庭的不满意!没有受到良好的家庭教育,父母的身上有自私自利的对子女的爱,有势利庸俗,有软弱无知,有不知自律。没有榜样的力量!
对自己没有才艺和特长的自卑!
对自己无法出家的苦闷!
对国内佛教环境的不满意!
所有上述,就是你执着期待,而现实又与你所热盼所违背的!
因为执着的事物如此之多,就像背包里的石头,还不是一颗,一直从过去背到现在,还越背越多,就会感到世界的无趣,感到前路茫茫,心生厌倦。
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现在就用佛法的力量,一一分析,将那些该扔的石头,能扔的石头一一扔掉!
高中记忆!已然过去,并不再对现在产生影响!放下!
高考失利!也已然过去,放下吧!
本科生活不如意!名校情结!比较心理!
研究生生活不如意!名校名不符实!导师非我所愿,学校管理糟糕! 答:学生生活终究会过去!学校无所谓好坏,只有人才有好坏!重大也有很多尽职尽责的好老师!
专业选择不如意!没有十足的动力和热爱!想从事的专业没法去做! 答:任何一种行业,想要做到顶尖,仅凭兴趣是不够的,还需要执着和付出!学了佛就应该懂得接受不能改变的!
感情追求不如意!初三就陷入哥特的烦恼!爱情从未眷顾!答:学了佛,知道感情的染着颠倒!品尝了恋爱不得的苦果更可以无牵无挂导向修行!没有女人黏着你更好!
就业区域不满意!家乡经济差,归家不得! 答:接受事实更好!回去或许还有回去的烦恼!
社会风气不满意!庸俗,急功近利! 答:世俗社会就是如此,本来面目而已!
国内学术环境不满意!行政僵化!科研艰难! 答:不搞科研,这一套就与我没有关系了!
就业单位不满意!加班严重!没有周末! 答:未来心不可得!
对相貌的不满意!相貌丑陋! 答:接受事实而已!况且无论美丑,这个色法都不是我!不应该执着!
对性的心理压抑和行为放纵的矛盾的无力感!渴望接触异性!但又因为找不到爱而无力去谈恋爱,只能沉浸色情和肉欲之中!对性欲的放纵是因为对感情的迷茫无力!
对爱与性的割裂! 答:知道情欲和性欲都是染污的,颠倒的,就不该再去热切期待了!你只不过是见到事实真相罢了!不必再执取,放下会是更好的成长!
对家庭的不满意!没有受到良好的家庭教育,父母的身上有自私自利的对子女的爱,有势利庸俗,有软弱无知,有不知自律。没有榜样的力量! 答:人非圣贤,孰能无过!如果你否认孔子是圣贤,又怎么可以严苛的要求一般凡夫!况且,投生到这样的家庭是你自己的业呀!没有人强迫你出生在这里!
对自己没有才艺和特长的自卑! 答:学了佛法,当知道有才艺也不一定就是好事!才艺会让人生气执取贪爱!没有更好!
对自己无法出家的苦闷! 答:苦闷是一种嗔心!真心要出家的人,在家可以过独居的生活!在家虽然没有太多时间修定,但独居的时候持戒还是比较容易的!
对国内佛教环境的不满意! 答:至少这个环境在一步步好转!现在已经比过去好多了!况且无论好坏,都要修行!正法依然存在!
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好了,所有这些执着都放下吧!不要说什么找到生命的意义,不知道活着有什么意思!
生命本来就没什么意义,生命本来就是颠倒,就是轮回,就是苦!可是我们却一直要在这颠倒中找到乐品到美,构建出意义来!
如果说生命还有什么意义,那就是这颠倒并非牢不可破,世上存在脱离这颠倒,脱离苦中作乐恶循环的解脱之道值得我们去修行!
万般带不走,唯有业随生!
爱情诚可贵,意义价更高!
若为解脱故,二者皆可抛!
一切都只不过是自我爱,自我实现罢了!