锻炼

最近开始晚上出去跑步了。
每晚走到奥体中心，然后稍微活动一下，基本上是慢跑两周吧。
跑步到不一定是为了提高速度，或许能够增加肺活量、降压什么的，
所以我一直是保持比较慢的节奏，也就不怎么累了。
昨晚状态出奇的好，第一圈速度比较快，第二圈我放慢了步伐，总体速度还是比往常快很多，
呼吸也急促。看来，再坚持一周，欧就可以慢跑三圈了，呵呵。

其实，以前也跑步过，可惜没坚持下来。这次能坚持多久也未可知。
但是，不管什么事情，做总比不作要好的多，作多也比作少好的。
能坚持一天，就有一天的收获，即使你遥知不可能的事情，在慢慢靠近目标的时候，
你会发现起初的想法是多么的幼稚。
古人曰：听其言，观其行。对别人如此，而何况是自己呢。有想法比没有好，去实现你的想法
比不作又好，多做比少作还要好，嘿嘿，所以关键在于你做与不作、多做还是少作的问题。

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