大脑的两种思维模式_思维决定命运 | 为什么我们需要成长型思维

每个成功人士都有一种特定的心理特征，而这种成功型心理特征被作为比尔盖茨和美国 NASA作为雇佣系统工程师的标准---《成长型思维》

这个感念由一丹奖得主斯坦福大学的卡罗尔・德伟克提出，人的思维模式分为两种 一种是成长型思维，另一种则是固定型思维。

拥有固定型思维的认为人的特质是天生的，后天无法改变；而拥有成长型思维的人认为所有的技能和智慧，无论在任何领域，都可以通过努力而得到。他们乐于接受挑战，积极地去扩张自己的能力。

为什么需要成长型思维，以及怎样去发展它。

每个人都拥有成长型和固定型思维， 在生活某些方面，我们会使用成长型思维去思考做事 另一方面会用固定型思维去思考做事。

它们就像两顶不同的思维帽子，我们在不同的时候去选择不同的思维模式去思考问题。

成长型帽子会让你看到不一样的世界，会让你积极主动地去思考行动起来，拥有成长型思维的人，更具有弹性和恢复能力，不惧怕挑战，坚信挑战能够帮助成长和学习，不惧怕失败，失败意味着我还有成长的空间。挑战越大，发挥的潜能越大。

他们认为，没有经过长期的训练和努力，能力是不可能被测试的，努力是通往成功的必经之路。

固定型帽子则相反，破罐子破摔，不愿去改变，担心害怕失败，以及所产生的后果。只愿意做自己擅长的事情，压制自己的成长空间，习惯性地回避挑战，不愿去挑战自己，遭遇到阻力时容易放弃，因为他们害怕失败。

他们坚信能力是可以通过一尘测试来评定的，潜意识里支持天赋决定论，虽然努力会得到成功，但也会掩盖甚至轻视这种努力，因为害怕努力依然会失败的结果。

由此可见成长型思维的重要性，如何去改变拥有成长型思维？

第一，了解大脑的可塑性

我们的大脑和肌肉一样，可塑造性非常强。大脑中神经元之间，很多负责传递信号的【突触】 ，会根据环境刺激和学习经验不断改变。

学习新知识和迎接新的挑战会产生新的【突触】，大脑中的神经元就会形成新的，强有力的链接。复习已有知识时【突触】会更加巩固，而灰质就是从新的【突触】里形成的，大脑的可塑性可以持续终身，我们的思维模式和才智，永远可以通过训练来锻炼和提高。

例如最近几年很火的《最强大脑》，选手很多是通过后天的训练练习而成，并非天赋异禀，刻意练习会改变你的大脑，简单的事重复做就不简单 。

第二，以过程为焦点

德伟克对别人的努力和过程进行称赞而不是成果，因为最重要，最直接影响成才的因素是别人的评价性语言。当一个人的行动得到“你学到太快了，太聪明了”、“你是个天才”或者“你根本不是学数学的料”等以能力为焦点的评价后，他的后续行为往往呈现出固定思维的特征。

因为这样做，对方则会把自己的努力和成果进行挂钩，一旦失败将会陷入固定型思维的牢笼中，回避挑战，避免失败。

但是评价性语言，转化成过程为焦点的评价，赞赏别人在行动中的过程和选择时，其后续行为则会倾向于成长型思维。就会把自己和选择、努力挂钩。而过程更是在我们控制范围之内。

当其他人评价自己时，会更关注相关的过程，对良好的过程进行保留，对不好的过程进行修改。

比如当在称赞别人你可能会说：你实在太聪明了，考虑100分。

而更恰当的说法是：你的学习方式非常有效率，你的努力终于得到了回报，考了100分。

这样一来学生就会更关注他的学习方式，持续改良其中的过程，而不会掉入固定型思维的陷阱。

第三，尝试有挑战的事

​为了更进一步强化成长型思维，跳出舒适区，迎接新的挑战，就是从固定型思维走出来，转化成成长型思维，改善自己的行为，把焦点放在过程，而不是结果，不断学习前进，靠近自己的目标。

不愿意跳出舒适区的人往往相信成功来自于天生的能力，而不是后天的努力，开发成长型思维并不容易，必须与自己的固有模式做斗争， 跳出舒适区，迎接新的挑战，在过程中不断改良完善自我， 注重过程，看轻结果。

总结，开发成长型思维并不容易，必须经常我们的固定型思维作斗争，其他人说三道四可能会让你掉进固定型思维的陷阱，所以我们必须经常保持警惕，而不陷入困境当中。