人物一：
陈睿，前百度研发经理，携程定制旅游 CTO。从程序员到架构师到管理者，最后到创业者。
我一直相信这样一句话：真正的危机，来源于在正确的时间做不正确的事。没有在正确的时间，为下一步做出积累，这才是危机的根源。
比如，当你迈过了 30 岁这个坎，你的能力还局限于程序的范围，也没有积累好自己的深度以及视野。如果真是这样，我想我一定会每天夜不能寐，每天唾骂自己，你特么究竟每天在干神马。
我也一直相信这样一句话，当你把你的眼泪流干了，你唯一剩下的就只有行动，只有行动和努力了。
如果你正在这条成长路上的朋友，晚醒不如早醒，这就是我想说的。千万别等到中年才发现自己没有建立好自己的护城河，这个时候才知道努力。在自己努力的阶段，不仅不努力反了选择了纵容自己，这才是危机的根源。
人物二：
杨毅，资深职业规划顾问
不管是否承认，你都必须重视「35 岁现象」——
很多企业在招募人才时，明确规定年龄在 35 岁以下。如果你的年龄到了 35 岁却还在通过招聘网站投递简历不断跳槽的话，你就应该反省一下自己到底哪里做错了。
当然，根据我们的实践咨询经验来看，如果你真到了 35 岁甚至更高的年龄才去思考这个问题的时候，很有可能这个问题你已经无力解决了，很多现实的困难会让你有心无力，束手无策。
为了不让你 35 岁以后的职业生涯变得一塌糊涂，你至少应该在 30 岁就确立明确的目标，并利用 5 年的时间去追赶。
这可能是你成长的最后的最佳时机。错过了这个时机，你已不再年轻，社会也不会再以包容的心态去原谅你的年少轻狂。否则，你多走一步错路，就必定要在以后以十倍的代价补回来。
30 岁：你必须要面对的三大问题
第一，能否担起家庭与责任？
第二，你的能力与年龄是否匹配？
第三，你是否构建与提升了知识结构？
建议你要考虑的第二件大事，就是学会做人:
你的人际关系处理能力
不断学习的能力
树立职业化精神
要有强大的内心
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