《如何高效学习》总结与摘要（2）

整体性学习技术

1. 获取知识（指读法，积极阅读法，笔记流）
2. 联系观点（比喻，内在化，图表法）
3. 随意信息的处理（联想，挂钩，信息压缩）
4. 实际应用（模型纠错，项目引导）
5. 费曼技巧

指读法：使用手指让眼睛停留在要阅读的地方，既可以提高注意力，又可以控制阅读速度。

积极阅读：在阅读中思考 这一节中的主要观点是什么？ 我怎样才能记住这些观点？我要怎样将主要观点扩展开以及应用它？

笔记流：使用笔记流时，比如在听课时，记录下最主要的观点，建立这个观点与其它观点之间的联系，这个过程就是在理解

比喻：在不熟悉的知识和熟悉的知识之间架起一座沟通的桥梁，用来打比方的对象可以是实际生活中的东西，比如学习导数时，用汽车的行驶路程和时间

内在化：在脑海中建立图像，然后再想像中加上声音，甚至是触觉，最后形成一个动态的过程。

图表法：可以有流程图（比如绘制过程信息，绘制历史事件，算法）、概念图（比如小说的人物关系图）、图像（涂鸦）。

联想法：作为一种记忆技巧，适合用来记忆随意信息

以项目为基础的学习

费曼技巧：
第一步 选择要学习的概念
第二步 设想你是老师，正试图教会一名新生这个知识点
第三步 当你感到疑惑时，重新学习，直到把他弄明白
第四步 简单化和比喻

我对整体性学习的理解
（1）整体性学习并不会使你要学习的知识减少，或者使问题变得更简单
（2）整体性学习技术需要不断的练习
（3）我的方法：以笔记流为基础，写下各种主要的观点，将观点与图像、图表以及其他主题相联系；对于需要记忆的信息，尝试通过联想、挂钩等方法记忆。