2021-03-30

如何定一日的计划

1.在一个25分钟内专心处理某一任务；完成后给自己一个奖励；

2.想象自己快要入睡，回顾自己一天中最重要的任务是什么，然后写下来，接着去做；在一天内尽量用三个番茄工作法去完成重要的一个或多个任务；

3.当日工作真正完结后，看看清单上有哪些是实现的；实现的划掉；没实现的要反省拖延的原因；在此过程中享受完成任务的成就感；然后把明天的要做的关键事项写下来

 

感悟

利用发散思维去看待一个新事物，通过不同的方法去认识它；直到找到一个更好的学习方法去实现；

学会放松，会让两种不同的思维进行转换。