时间线
| 时间 | 事件 |
|---|---|
| 12 月12日-12月14日 | 与阳性患者交谈过，未佩戴口罩 |
| 12月15日 | 扁桃体发炎，服用头孢克肟、布洛芬，病症缓解 ；自测抗原阴性 |
| 12月16日 | 得知同事阳性；自测抗原阴性 |
| 12月17日 | 轻微鼻塞，无其他症状 |
| 12月18日凌晨2点 | 出现低烧37.5 |
| 12月18日上午10点 | 体温最高40，起床深呼吸调整后降至38.5；侧卧休息；自测抗原阴性； |
| 12月18日晚上11点 | 侧卧休息一天，体温和早上一样；自测抗原阳性 |
| 12月19日 | 居家办公；体温37度左右；头晕，肌肉酸痛；有浓痰浓涕 服用布洛芬 |
| 12月20日 | 症状全消；体力尚为恢复 |
| 12月21日 | 流鼻涕 |
症状汇总
| 症状 | 缓解 |
|---|---|
| 发烧 | 低于39度时，不做处理。高于39度吃退烧药缓解 |
| 肌肉酸痛 | 肌肉拉伸 |
| 头晕 | 深呼吸 |
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